腱炎は、骨に付着する筋肉の最後の部分である腱の炎症であり、 滑液包炎は、腱および骨隆起などの特定の構造の「クッション」として機能する滑液で満たされた小さなポケットである滑液包の炎症です。 一定の摩擦により損傷を受ける可能性のあるこれらの構造物との接触を避けることで機能します。
腱炎および滑液包炎の症状
腱炎と滑液包炎の症状は非常に似ています。 通常、個人には次のものがあります。
- 関節痛;この関節で動きが難しい;関節が腫れたり、発赤したり、炎症により体温がわずかに上昇したりすることがあります。
これらの症状は徐々に現れます。 最初は、たとえば重い荷物を運ぶなどの努力や反復的な努力をしたときに現れる傾向がありますが、場合によっては、地域での外傷や打撃の後、これらの症状が現れることがあります。 痛む体の部位に応じて腱炎の症状を確認します。
腱炎および滑液包炎の原因
腱炎および滑液包炎の原因は次のとおりです。
- 直接的な外傷、影響を受けた関節の反復的な緊張、過剰な体重、腱、滑液包または関節の脱水。
腱炎はしばしば滑液包炎を引き起こし、滑液包炎は腱炎を引き起こします。
腱炎および滑液包炎の診断
腱炎および滑液包炎の診断は、断層撮影や関節の磁気共鳴などの画像検査を行う際に医師によって、またはテストおよび特定の身体検査を通じて理学療法士によって行われます。
腱炎および滑液包炎の治療
腱炎と滑液包炎の治療法は非常に似ており、医師によって処方された鎮痛剤と抗炎症薬といくつかの理学療法セッションを行うことで行うことができます。 しかし、理学療法士は、それが腱炎であるとき、および滑液包炎であるときを理解することが重要です。理学療法装置の配置と目盛りが異なるため、病気の治癒を促進または遅延させる可能性があるからです。
腱炎および滑液包炎の自家製治療
腱炎および滑液包炎の優れた在宅治療は、痛みを伴う領域の上にアイスパックを置き、1日1〜2回、約20分間作用させることです。 氷は炎症を軽減し、これらの疾患の臨床治療を補完する素晴らしい方法です。
自宅でサーマルアイスバッグを作る良い方法は、プラスチックバッグに1杯の水と1杯のアルコールを混ぜたものを入れ、しっかりと閉じてから、凝固するまで冷凍庫に入れておきます。 同じ目標を達成する別の方法は、地域に冷凍エンドウ豆の袋を置くことです。 しかし、氷を直接肌につけないことが重要です。常に肌に皿タオルまたはペーパータオルを置き、その上に氷を置きます。 このケアは、皮膚を火傷しないために不可欠です。
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