かすみ目、かすみ目、めまいなどの症状があるために血圧が高いまたは低いと疑われる場合は、すぐに血圧を測定する必要があります。 ただし、これらの症状がないと思われる健康な人は2年ごとに血圧を測定する必要があり、高血圧の人は3か月ごとまたは心臓専門医の指示に従って血圧を測定する必要があります。
血圧測定の習慣は病気予防の態度であり、高血圧、心臓または腎臓病、脳卒中、糖尿病または太りすぎの人の家族歴がある個人において特に重要です。 ただし、医師や看護師は、すべての医療の予約で血圧をチェックするのが一般的です。
健康な人
49歳までの健康な人は、圧力が常に正常である場合、2年ごとに圧力をチェックする必要があります。 圧力は年齢とともに増加する傾向があるため、50歳から毎年圧力を測定する必要があります。 圧力がこれまでに高くなっている場合は、圧力が本当に高いことを確認してから、低塩食、定期的な運動、場合によっては適切な治療を開始するために心臓専門医と予約を取ります。ケース、圧迫薬の使用。
高血圧患者
高血圧と診断され、すでに圧力を制御するために薬を服用している個人の場合、3か月ごとに、または心臓専門医の指示に従って圧力を測定することをお勧めしますが、常に圧力値に注意してくださいこれは薬と食事を調整するために不可欠であるため、医師は時々再評価すること。 高血圧の食事療法で、あなたのプレッシャーをコントロールするための食事の仕方をご覧ください。
血圧の基準値
成人の正常血圧は、通常約120/80 mmHgです。 ただし、次の値を表に表示できます。
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カテゴリー： |
最大（収縮期） |
最小（拡張期） |
| 普通 | 130〜139 | 85〜89 |
| 軽度の高血圧 | 140〜159 | 90〜99 |
| 中等度の高血圧 | 160〜179 | 100〜109 |
| 重度の高血圧 | 180〜209 | 110〜119 |
| 非常に重度の高血圧 | 210の5月 | 120以上 |
血圧を測定し、高血圧に対応する値を提示する個人の場合は、医師に連絡して、たとえば心臓発作や脳卒中などの合併症を避けてください。
圧力値を妨げる要因には、神経質、不安、または恐れ、発熱、15分未満の運動、30分前の喫煙または飲酒などがあります。 これらの場合、これらの要因が圧力を増加させ、値が実数ではないため、圧力の測定は避けなければなりません。
