Dukanパンのこのレシピは、低炭水化物のレシピであり、したがって、Dukanダイエットの第3フェーズで使用できます。ダイエットのこのフェーズでは、炭水化物を含む食品を導入し始めるからです。 Dukanダイエットの各フェーズの詳細をご覧ください。
このパンを食べるために、例えば、白いチーズまたは七面鳥の胸肉のスライスを追加できます。
成分
- エンバクふすま7杯小麦ふすま5杯粉末甘味料小さじ1卵2杯ベーキングパウダー1杯脱脂粉乳2杯脱脂粉乳2杯大きなボウルに、バニラエッセンスを大さじ1杯混ぜます。
準備の方法
オーブンを180ºCに加熱し、ローフパンにグリースを塗ります。 ボウルに、イーストを除くすべての乾燥成分を混ぜ、すでに混ぜられている他の成分に加えます。 混合物を均質化した後、酵母を加えなければなりません。 その後、パンに注いで約25分間焼くだけです。
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