ブラジル小児科学会は、母乳だけで育てる乳児と粉ミルクを使用する乳児の両方が、生後6ヶ月から食事に新しい食品を導入し始めることを推奨しています。 しかし、この期間の前に補完的な栄養補給を開始する必要があるかどうかを調べるために、小児科医に相談することをお勧めします。
初めは、リンゴ、ナシ、パパイヤなどの簡単に消化できる殻付き果物から作られた、いわゆる甘いベビーフードのみを与えるべきです。 次に、野菜で作られ、肉、魚、鶏肉で強化された、おいしいベビーフードの段階が来ます。 赤ちゃんの人生の各段階でどのように授乳するべきかを見てください。
甘いリンゴまたは梨のベビーフード
よく洗って新鮮であれば、赤または緑のリンゴを使用できます。 赤ちゃんに与えるには、リンゴを半分または4つの部分に分け、種子と中央の茎を取り除き、小さなスプーンで果物の果肉をこするだけです。
スプーンや皮膚に大きな果物を残さないように注意しながら、皮膚に近づくまでこすります。
甘いバナナのベビーフード
このベビーフードの場合、非常にクリーミーで塊がなくなるまで、小さなバナナをフォークでよくこねるだけです。
緑のバナナは腸を閉じ込め、熟すと正常な便が形成されます。 さらに、リンゴバナナは便秘を引き起こす傾向があり、下痢の場合に使用できますが、while性バナナは腸の通過を加速します。
ポテトとズッキーニの美味しいおridge
肉や豆や豆などの穀物を加えずに、1つか2つの野菜だけでおいしいおridgeを始める必要があります。 ズッキーニは水分が多く消化しやすいため、素晴らしい野菜です。ズッキーニの3つの信じられないほどの利点ですべての利点を知っています。
成分：
- イングリッシュポテト1½ズッキーニ
準備：
ジャガイモとズッキーニをよく洗い、皮をむいてキューブに切り、ろ過した水で中火で調理します。 野菜が調理されていることをフォークで確認し、火から下ろしてプレートに置き、フォークでよくこねて、赤ちゃんに与える前にピューレの形にします。
初めての塩辛い食事の場合、調理済みの材料を赤ちゃんの食べ物専用のふるいに通して、窒息の原因となる食べ物の塊がないことを確認することもできます。
サツマイモの塩漬けベビーフード
補完的な栄養補給の2週目で、赤ちゃんの離乳食に天然肉スープを追加し始めることができます。
成分：
- 小さいサツマイモ½ビート1個
準備：
筋肉やリンプなどの赤身肉を約100 g調理し、塩を加えずに、ニンニク、タマネギ、青臭などの少し新鮮なハーブで調味します。 サツマイモとビートを洗って皮をむき、立方体に切り、非常に柔らかくなるまで調理します。
野菜をフォークでこねるか、混合せずにブレンダーに通します。これにより、野菜はプレート上で分離され、子供は異なるフレーバーを識別することを学びます。 プレートにビーフブイヨンの小さなひしゃくを追加します。
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