妊娠中の貧血の家庭薬は、妊娠中の女性をより健康にすることに加えて、症状を緩和し、赤ちゃんの発達を促進することを目的としています。
妊娠中の貧血と戦うためのいくつかの優れた選択肢は、イチゴ、ビート、ニンジン、イラクサのジュースです。 また、貧血を治すためのいくつかのヒントを確認してください。
いちごジュース
イチゴは鉄の豊富な供給源であるため、妊娠中の貧血に対する有用な家庭薬です。これは、貧血の症状の1つである血液産生の増加と疲労の予防に役立ちます。
成分
- いちご5個、コップ1杯の水。
準備の方法
材料をブレンダーに入れ、混合物が均一になるまで叩きます。 1杯のジュースを少なくとも週3回服用してください。 良いヒントは、食後に新鮮な果物を食べることです。
ビートとにんじんジュース
ビートは鉄の補給に役立ち、ニンジンには赤ちゃんの発育を助けるビタミンAが含まれているため、妊娠中の貧血に対するビートとニンジンジュースは病気の治療を補完する素晴らしい方法です。
成分
- ビート1個、ニンジン1個。
準備の方法
ビートとニンジンを置いて遠心分離機を破り、ランチの15分前に200 mlのジュースを取ります。 混合物が濃くなったら、少量の水を加えることができます。
イラクサジュース
貧血のもう一つのすばらしい家庭薬はイラクサジュースです。植物には葉に鉄が多く、根にビタミンCがあり、鉄の吸収を促進し、衰弱を取り除き、幸福を増します。
成分
- イラクサ20 g、水1リットル。
準備の方法
ブレンダーで水と一緒にイラクサを叩き、1日3杯まで飲んでください。
