血圧を下げるための家庭薬

圧力を下げるための優れた家庭薬はレモン汁とニンニクですが、ゴボウ茶も良い選択肢です。

圧力を下げるレモン汁とニンニク

減圧レモンとニンニクジュースはカリウムが豊富で、体内のナトリウムレベルのバランスを整え、血圧を下げます。さらに、ニンニクが含まれているため、圧力の上昇による凝血塊の形成を防ぎます。

成分

準備の方法

材料をブレンダーに入れ、均一な混合物が得られるまで叩きます。食後は1日3回飲んでください。

圧力を下げるゴボウ茶には、抗炎症作用、鎮静作用、利尿作用があり、圧力の蓄積を抑え、頭痛などの症状を緩和します。

成分

準備の方法

材料を鍋に入れて10分間煮ます。次に、5分間放置し、1日4杯こし、飲みます。

これらの家庭薬に加えて、個人は低塩食を取り入れ、定期的に運動し、ストレスの多い状況を避けなければなりません。