筋肉の緊張または緊張に対する家庭薬

筋肉の緊張に対する優れた家庭薬は、痛みを和らげ、腫れと闘い、治癒を早めるため、怪我が起こった直後にアイスパックを入れることです。しかし、ニワトコ茶、圧縮およびアルニカのチンキ剤での入浴は、これらの薬用植物が抗炎症特性を持っているため、身体的努力後の痛みを和らげるのに役立ち、症状の緩和に貢献します。

しかし、加えて、医師が指示する治療法に従い、医師が指示する治療法に従うこと、および患部組織を再生するために理学療法を受けることが推奨されます。ここでこの治療がどのように行われるかをご覧ください。

エルダーベリーティー

エルダーベリーを使用した筋肉の緊張に対する家庭薬は、抗炎症特性があるため、緊張による痛みや腫れを軽減するのに最適です。

成分

準備の方法

材料を鍋に入れて約5分間沸騰させます。その後、1日に2回冷やして緊張させ、局所的な筋肉浴を行います。

Arnicaは、そのチンキが消毒剤および抗炎症剤として作用し、筋肉痛を和らげるエッセンシャルオイルを含んでいるため、筋肉の緊張に対する優れた治療薬です。

250 mlの沸騰したお湯で大さじ1杯を10分間沸騰させ、混合物を粉砕し、布で患部に置きます。アルニカを使用する別の方法は、チンキを使用することです。

成分

準備の方法

暗い1.5リットルのボトルに材料を入れ、閉じたキャビネットに2週間放置します。次に、花に負担をかけ、チンキ剤を新しい暗いボトルに入れます。毎日少量の水で希釈した10滴を服用してください。

次のビデオで、筋肉の緊張に対する他の治療法について学びます。