ニンジンとパセリの抗酸化ジュースは、他の果物や野菜よりもベータカロチンが多く、完璧な抗酸化物質であるため、優れた家庭薬です。 パセリと混合すると、ビタミンCとEが豊富なジュースが得られ、肌に最適です。
ニンジンとパセリの抗酸化ジュースのレシピ
成分
- ニンジン3個、ブロッコリーの小枝4個、パセリ1握り。
準備の方法
この家庭薬の準備は非常に簡単です。すべての成分をよく洗い、小さな断片に切るだけです。 その後、それらを別々に遠心分離機に加えてジュースにし、グラスに混ぜる必要があります。
理想は、少なくとも3杯のニンジンジュースとパセリを毎週飲むことです。
このジュースは、抗酸化物質であることに加えて、皮膚の自然な防御を強化する亜鉛などの栄養素を含み、コラーゲンに優れており、より弾力があり若々しいものになります。 また、アプリコットの抗酸化ジュースもチェックしてください。これは、非の打ちどころのない健康を維持するためのもう1つの簡単で実用的なオプションです。
