精力的な特性が神経系に作用するため、ジンジャージュースはより多くのエネルギーを得るための優れた家庭薬です。
そのため、朝にこのジュースを朝食と一緒に飲むことは、気質と集中力を改善するのに役立つ最適なエネルギー貯蔵量を保証する素晴らしい方法です。
ジンジャージュースに加えて、定期的に運動し、1晩に約7〜8時間寝て、1日1.5リットルの水を飲んで健康的に食べることも重要です。
このジュースの代替品は、ジンジャーカプセルです。
成分
- 生table大さじ1ニンジン4リンゴ1レモン1水1リットル
準備の方法
生gをよくつぶし、すべての材料を小さな立方体に切ります。 その後、ブレンダーにすべての材料を加え、よく泡立て、ステビアまたは蜂蜜で甘くし、1日1杯のジュースを飲んでエネルギーを補給します。
