アップルジュースは、ペクチン（胃でゲルを形成する繊維の一種）が豊富で、食欲を減少させ制御するため、体重減少の素晴らしい家庭薬です。 この効果に加えて、ペクチンは腸の通過も調節し、体が便を通して毒素を放出するのを助けます。
さらに、このジュースには、ビタミンA、B1、B2、B6、C、および鉄、シリコン、マンガン、カリウムのミネラルが豊富に含まれており、禁忌や副作用なしに毎日の食事を簡単に豊かにするのに役立ちます。
キウイ入りリンゴジュース
成分
- リンゴ2個キウイ1杯水300 ml（オプション）
準備の方法
実際に優れた減量薬であるこのリンゴジュースを準備するには、水とともにリンゴを遠心分離機に入れ、純粋なジュースを抽出します。
このジュースは食事と食事の間に飲む必要があります。
生Apple入りリンゴジュース
成分
- 大きなボウルに、大さじ1杯の水と小さじ1杯の水を一緒に泡立てます。
準備の方法
すべての材料をブレンダーに入れてよく混ぜます。 このプロセスの後、ステビア甘味料のティースプーンでジュースを甘くする必要があります。 この家庭薬は、少なくとも1日1回は飲む必要があります。
