腸機能を改善するためのリンゴジュース

リンゴジュースは腸の機能を改善するための優れた家庭薬です。リンゴにはペクチンと呼ばれる可溶性繊維が含まれており、食品中の水と接触すると、便の量を増やして促進することができる粘性ゲルを形成します腸の機能。

さらに、腸の通過の動きを促進することにより、リンゴは腸に存在する毒素や不溶性繊維を除去することができ、憩室炎、下痢、便秘の治療に非常に役立ちます。

成分

リンゴを半分に切り、種を取り除き、チェリーと水とともにブレンダーに入れます。均質な混合物が得られるまでよく叩き、1日2回飲む。

この家庭薬を補完するには、1日に少なくとも1リットルの水を飲み、腹部マッサージを行い、イチゴ、ナシまたは種パンなどの食物繊維が豊富な食べ物を食べ、定期的に運動する必要があります。腸。

乾燥した腸の別の家庭薬を参照してください。