骨を強化するマンゴージュースは、カルシウムとリンが豊富であり、したがって関節炎、変形性関節症、骨粗鬆症などの骨や関節の病気を予防するため、優れた家庭薬です。
マンゴーは非常に栄養価の高い果物であり、骨の強化に加えて、ビタミンとミネラルが豊富で、若返り、エネルギーの増加、および抗酸化効果で体の強化に役立ちます。 この果物の毎日の消費量を増やすことは、生活の質と健康を向上させるシンプルで実用的でおいしい態度です。
成分
- マンゴー1個、レモン1個、水500ml。
準備の方法
この家庭薬の準備は非常に簡単です。ジューサーの助けを借りて、マンゴーの皮をむき、果肉を取り除き、レモンをよく絞るだけです。 次に、ブレンダーにすべての成分を追加して、うまくブレンドします。 最後に、例えば必要に応じて、少しリュウゼツランでジュースを甘くすることができます。
