マンゴーは、血圧を下げ、免疫システムを強化するのに役立つ物質であるビタミンCとカロチンが豊富であるため、マンゴージュースは高血圧の優れた家庭薬です。
高血圧に苦しんでいる人は、1日に少なくとも1杯のマンゴージュースを飲む必要がありますが、これは心臓専門医によって示された薬の使用に代わるものではありません。
高血圧に対するこの家庭薬に加えて、脂肪の多い食物を避け、塩の摂取を減らし、ソーダを飲むことを避けることも重要です。
成分
- 1レモンの皮なしピュアジュースなし1マンゴー1杯の水
準備の方法
ブレンダーですべての材料を倒します。 できればステビアで味を甘くし、次に飲む。
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