- 1.グリーンケール、レモン、キュウリのジュース
- 2.キャベツ、ビート、ジンジャージュース
- 3.トマトデトックスジュース
- 4.レモン、オレンジ、レタスのジュース
- 5.スイカと生inger汁
- 6.パイナップルとキャベツのジュース
- 7.スイカ、カシューナッツ、シナモンジュース
- デトックススープの作り方
デトックスジュースは、カロリーが低く、腸と肝臓の機能を改善する栄養素が豊富であるため、体重を減らして体を浄化するのに役立ちます。 さらに、これらのジュースには抗酸化作用があり、免疫システムを強化するのに役立ち、繊維が豊富であり、腸の通過を改善します。
理想的なのは、野菜の効果を高めるために、健康的な食事と一緒に毎日約500 mlのデトックスジュースを摂取することです。 体を解毒することが重要である理由を見つけてください。
1.グリーンケール、レモン、キュウリのジュース
250 mlのジュース1杯あたり約118.4カロリーです。
成分
- レモン半分のケールの葉1個皮なしキュウリ1/3皮なし赤いリンゴ1個ココナッツ水150ml
準備：ブレンダーですべての材料を倒し、できれば砂糖なしで、緊張させて飲んでください。 キュウリの利点を見て、なぜスリムになるのかを知ってください。
2.キャベツ、ビート、ジンジャージュース
250 mlのジュース1杯あたり約147カロリーです。
成分
- ケール2枚ミントの葉1杯リンゴ1枚、ニンジン1杯またはビート1杯/ 2キュウリすりおろした生ingerコーヒー1杯水1杯
準備：ブレンダーのすべての材料を倒し、次にこし、飲む
3.トマトデトックスジュース
250 mlのジュース1杯あたり約20カロリーです。
成分
- 次のような幅広い製品を選択できます。
準備：グラスに材料を混ぜて、飲むときに氷を加えます。
4.レモン、オレンジ、レタスのジュース
250 mlのジュース1杯あたり約54カロリーです。
成分
- 1レモン汁2レモンライム汁6レタスの葉½コップ1杯の水
準備：ブレンダーのすべての材料を打ち、次に砂糖を使用せずに、できればこし、飲みます。
5.スイカと生inger汁
250 mlのジュース1杯あたり約148カロリーです。
成分
- さらに、お客様のニーズを満たす幅広いサービスを提供することができます。
準備：ブレンダーのすべての材料を倒し、甘くせずに、次に緊張させて飲む。
6.パイナップルとキャベツのジュース
250 mlのジュース1杯あたり約165カロリーです。
成分
- 冷水100 mlキュウリスライス1青リンゴ1パイナップル1スライスすりおろした生inger 1ティースプーン1チア1ケールの葉のデザートスプーン
準備：ブレンダーのすべての材料を倒し、できれば甘味を付けずに、こし、次に飲む。
7.スイカ、カシューナッツ、シナモンジュース
250 mlのジュース1杯あたり約123カロリーです。
成分
- ミディアムスイカスライス1個レモンジュース150 mlココナッツ水1シナモンコーヒースプーン1カシューナッツ
準備：ブレンダーのすべての材料を倒し、できれば甘味を付けずに、こし、次に飲む。
デトックススープの作り方
ビデオをご覧になり、おいしいデトックススープの手順に従って、素早く健康的な方法で体重を減らしてください。
