下剤を服用すると薄くなると考える人もいますが、そうではありません。 緩下剤は腸を浄化し、したがって、空の腸では腹が小さく見え、腫れが少ないため、体重減少の印象を与えることができます。
たとえば、DulcolaxやLactopurgaなどの接触性下剤は、次のように頻繁に使用しないでください。
- 腸を中毒し 、薬を服用しているときにのみ機能します。 脱水症状を引き起こします 。これは危険な状況です。 下痢では電解質が除去され、食物中のビタミンが吸収されないため、 ビタミンが不足します。 長期的には心臓病や腎臓の合併症を引き起こします。
さらに、腸内細菌叢の変化は障害を引き起こす可能性があり、個人が下痢と便秘の期間を頻繁に繰り返すようになります。 したがって、下剤への接触は、医学的アドバイスを受けてのみ行う必要があります。
腸を自然に緩める方法
腸の詰まりや腹部の肥大に苦しんでいる人に最もお勧めするのは、糞便ケーキの形成と水分補給を好むため、天然の緩下剤として機能する全粒穀物などの繊維が豊富な食品に投資することです糞便をより簡単に、より頻繁にきれいにします。 高繊維食品の例をご覧ください。
必要に応じて、推奨される毎日の繊維量を含むベネファイバーなどの繊維ベースの栄養補助食品を服用できます。 繊維は空腹を満足させ、腸を適切に機能させるため、体にとって非常に重要です。 このサプリメントは、スーパーマーケット、薬局、ドラッグストアで購入できます。
次のビデオを見て、下剤を必要とせずに腸をきれいにする他の家庭薬について学びます。
薬物なしで体重を減らし、腹を失う方法
健康で健康な状態を保ちながら体重を減らして腹を失うには、カロリー摂取量を減らし、食品のラベルを確認し、サラダ、フルーツジュース、野菜を好む必要があります。脂肪の形で蓄積され、定期的に運動します。
体重を減らすために必要なkgを知るには、データを入力します。
