解毒し、炎症を軽減し、肝細胞を再生するいくつかのハーブや食品を使用する肝臓の問題の素晴らしい自然な治療法があり、脂肪肝、肝硬変、肝炎などの肝臓の問題を抱えている人にとって優れた選択肢になります。
しかし、これらの自然療法を使用しても、アルコール、コーヒー、チョコレートまたはソフトドリンクの消費を避けるだけでなく、医師によって指示された治療を続けることは非常に重要です。 さらに、果物と野菜が豊富なバランスの取れた食事と定期的な運動を維持する必要があります。
これらの治療法は、毒素を排除し、細胞を再生するのに役立つため、肝臓を保護したい人にも使用できます。これは、病気を予防する素晴らしい方法です。 これを行うには、年に2回、約2週間のデトックス期間を行う必要があります。 これらの救済策に追加できる他のデトックスレシピを参照してください。
1.ビルベリーティー
ビルベリーは、胆嚢の機能を助け、より多くの胆汁を放出し、肝臓細胞内の過剰な毒素を排除するため、肝臓の健康にとって最も重要な植物の1つです。 さらに、この植物は消化も改善し、腹部の不快感の軽減にも貢献します。
成分
- 乾燥ビルベリーの葉大さじ1、沸騰したお湯1カップ。
準備の方法
沸騰したお湯にボールドを加え、5〜10分間放置します。 お茶は1日2〜3回、できれば食事の前に緊張させて飲む必要があります。
2.アザミ注入
肝臓の問題に対する別の自然な治療法は、抗炎症、抗酸化、浄化作用を持ち、肝臓細胞を保護する植物であるアザミ茶を摂取することです。
成分
- 乾燥アザミの葉1杯、沸騰したお湯1カップ。
準備の方法
アザミを沸騰したお湯に加え、5分間放置します。 お茶は1日に3回こすって飲まなければなりません。
健康食品店で販売されているアザミのカプセルもあり、お茶に似た作用があります。
3.アーティチョークを食べる
アーティチョークは、肝臓の問題に対する素晴らしい自然な治療法です。この食品には、浄化作用と抗毒性作用があり、コレステロールと血糖値の調節に役立ちます。
この食物を摂取する最良の方法は、食事に取り入れて、少なくとも週に2回摂取することです。 健康食品店では、その葉を見つけて注入したり、カプセルを摂取して肝臓の状態を改善したりすることもできます。
肝臓の問題の症状と食事に含める食品も参照してください。
肝臓の問題を示す可能性のある主な症状の完全なリストをご覧ください。
