一般的に高血圧として知られている高血圧症の治療は、心臓病専門医によって処方された降圧薬を服用することで行われます。 治療には、身体活動の実践、健康的な食事、喫煙との闘い、アルコール飲料の摂取量の削減など、いくつかの重要な手段も含まれます。
高血圧の治療
高血圧の薬物治療は、140 x 90 mmHg以上の圧力がある人に適応されます。 圧力薬の例は次のとおりです。
- カプトプリル、エナラプリル、ラミプリル、ロサルタナ、バルサルタナ、カンデサルタナ、テルミサルタン、アテノロール、プロプラノロール、メトプロロール、ネビボロール、アムロジピン、ジルチアゼム、ヒドロクロロチアジド、インダパミドなど。
ほとんどの場合、圧力が高く、個人は何も感じないため、個人が症状を呈したときだけでなく、圧力薬を毎日服用することが重要です。 投与量は各患者に依存します。
高血圧の自然な治療
高血圧の自然なコントロールは、良い食事、減量、身体活動、喫煙との闘いを通して行うことができます。
高血圧の場合に食べるもの：
- 野菜、果物、野菜、赤身肉、脱脂乳、乳製品、ライトバージョン。
高血圧の場合に食べないもの：
- 加工食品、スーパーマーケットで販売されている冷凍食品、ソーセージ、缶詰食品、クッキー、既製ケーキ、パン、調味料、クリームクラッカー、ポテトチップス、ポテトチップスなどの塩やナトリウムを多く含む食品。
食事中の塩とナトリウムの量を1日5グラムに減らすことは非常に重要です。 食べ物の風味が不足しないように、芳香性のハーブや調味料などの他のスパイスに投資することをお勧めします。
高血圧の在宅治療
血圧をコントロールすることが科学的に証明されているため、治療を補完するために、ビートジュース、ナス、スイカ、大豆ベースの食品などの家庭薬の摂取、およびオメガ3補給が示されています。 。
エクササイズは、プレッシャーをコントロールしたい人にとってのもう一つの重要なヒントです。 最も適切なエクササイズは、個人が示す年齢や病気に応じて体育の専門家によって指導されるものです。 考慮すべきもう1つの要因は、重量です。理想に近いほど良いということです。
