肌を日焼けするにんじんジュースは、夏の間または夏の前に服用する優れた家庭薬であり、肌を日光から保護するために準備するだけでなく、より早く日焼けし、黄金色をより長く維持します。
ニンジンはビタミンCが豊富な食品で、リコピンやベータカロチンなどのカロテノイドやクロロフィルなどの他の色素は、均一な黄褐色に寄与することに加えて、フリーラジカルから肌を保護する抗酸化作用も持っています早期老化を防ぎます。
味を改善し、その作用を強化するために他の材料を追加できるニンジンを使用したジュースレシピを次に示します。
1.オレンジ入りにんじんジュース
成分
- ニンジン3個、オレンジジュース1杯。
準備の方法
このジュースを準備するには、ニンジンの皮をむいて小片に切り、ブレンダーにすべての材料を加え、よく泡立てて甘くします。
2.マンゴーとオレンジのにんじんジュース
成分
- ニンジン2個、オレンジジュース1杯、ハーフマンゴー。
準備の方法
このジュースを準備するには、ニンジンの皮をむき、小片に切って、マンゴーと一緒に遠心分離機に入れ、最後にオレンジジュースを加えます。
3.にんじんジュース、ピーマン、サツマイモ
成分
- ニンジン2個、種なし唐辛子1個、サツマイモ半分。
準備の方法
このジュースを準備するには、ペッパー、ニンジン、サツマイモのジュースを遠心分離機で抽出するだけです。
次のビデオを見て、日焼けを維持するのに役立つ他のジュースを準備する方法を確認してください。
日焼けを長く保つ方法
日焼けを長めに保ち、肌がはがれるのを防ぐには、日光にさらされる数日前に肌を剥がすことに加えて、次のことが重要です。
- 非常に熱いお風呂は避けてください;ビタミンA、C、B複合体が豊富な水とジュースをたくさん飲みます;肌が燃えるので、曇りの日でも日焼け止めを塗ります;肌の色合いを強くするためにセルフタンナーを使用します;クリームをたくさん使用します保湿と栄養。
過度の日光曝露は、傷、しわ、さらには皮膚がんなどの皮膚の問題を引き起こす可能性があることを覚えておくことが重要です。 太陽にさらされる約20分前に太陽の全体に日焼け止めを塗り、2時間ごとに塗り直すことが非常に重要です。 お肌のタイプに最適なプロテクターを見つけてください。
