感情的迷路炎の治療方法

感情的な迷路炎は、過度のストレスや不安などの感情的なプロセスによって引き起こされる、耳の内部の構造である迷路の炎症、または耳の神経の炎症があるときに発生します。したがって、このタイプの迷路炎は、たとえば、うつ病の人や不安障害に苦しむ人によく見られます。

ほとんどの場合、感情的迷路炎の危機には、耳の圧迫感とリンギング、平衡感覚の低下、めまい、頻繁な頭痛が伴い、急性ストレスや突然の頭の動きで悪化します。

危機の間、症状を和らげるために休息することをお勧めしますが、危機の外では、特に非常に再発している場合に再発を防ぐために、心理的な監視のための時間が必要です。

毎日行う7つのステップを確認し、不安やストレスを軽減します。

主な症状

感情的な迷路炎の発作の症状は、一般的な迷路炎の症状と類似しているため、以下が含まれます。

通常、これらの症状は、愛する人の喪失、パニック症候群、仕事の喪失と過剰なストレス、職場や研究でのプレッシャーと要求など、主要な感情的危機を引き起こす要因の結果として発生します。

オンラインテストを受けて、迷路炎の危機に陥るリスクを調べてください。

感情迷路炎の治療は心理療法でフォローアップする必要があり、その間に問題の主な原因が調査されます。

一般的に、治療は薬物を使用せずに行うことができ、患者とのみ協力して感情面を強化し、自尊心を高め、不安やストレスに対処する技術を教えます。しかし、うつ病や全般的な不安の場合には、これらの病気の危機と戦うために薬を使用する必要があるかもしれません。

さらに、さらなる迷宮炎の発作を防ぐために、1日に少なくとも2リットルの水を飲んで、アルコールや炭酸飲料の飲酒を避け、甘いものや脂肪の多い食べ物を避け、身体活動を行い、喫煙をやめるべきです。ダイエットに関するその他のヒントをご覧ください。

危機と闘い、迷路炎を引き起こすストレスと不安を和らげるためのヒントは次のとおりです。

コンサートやサッカースタジアムなどの騒がしい場所や混雑した場所を避けてください;静かで平和な場所で食事を食べてください;喜びと幸福の感覚を与えるホルモンの生産を増やすため、定期的に身体活動を練習してください;オメガ3は、魚、栗、亜麻仁などの食品に含まれており、カモミール、パッションフルーツ、リンゴなどで作られたジュースやお茶を毎日摂取します。

さらに、週に1〜2回のリラックスマッサージや鍼治療も投資できます。これは、身体のバランスを回復し、感情をコントロールするのに役立ちます。

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