心身症とは、胃の痛み、震え、汗などの身体的症状を示す心の病気ですが、心理的な原因があります。 ストレスや不安のレベルが高い人に現れます。これは、身体が感情的部分や感情的部分で間違っていることを物理的に実証する方法だからです。
心身症を示す可能性のある身体的兆候のいくつかは次のとおりです。
- 心拍数の増加;振戦;急速な呼吸と息切れ;冷汗または過度の汗;口の渇き;病気;胃の痛み;喉のしこり感;胸、背中、頭の痛み;皮膚の赤または紫の斑点。
これらの症状は、アドレナリンやコルチゾールなどの血液中のホルモンのレベルを上げることに加えて、ストレスや不安が脳の神経活動を高めるために起こります。 腸、胃、筋肉、皮膚、心臓などの体内の多くの器官は脳と直接関係しており、これらの変化の影響を最も受けます。
症状が持続する場合、たとえば胃炎、線維筋痛、乾癬、高血圧など、感情的な原因によって引き起こされたり悪化したりする病気がよく見られます。 場合によっては、症状が非常に強いため、梗塞、脳卒中、発作などの重篤な病気をシミュレートでき、救急医療ではジアゼパムなどの抗不安薬に基づく迅速な治療が必要です。 心身症の詳細をご覧ください。
心身症の原因
私たちは皆、不安、ストレス、悲しみを引き起こす状況にさらされているため、誰でも心身症を発症する可能性があります。 したがって、このタイプの病気の出現をより簡単に導くことができる状況のいくつかは次のとおりです。
- 職場での多くの要求とストレス、重大な出来事によるトラウマ、感情を表現したり話すことの難しさ、心理的プレッシャーやいじめ、うつ病や不安、高度な個人的要求。
心身症を示す症状が疑われる場合、またはその人がしばしば不安やストレスを感じる場合は、一般開業医に行って、他の病気を除外するための検査を実施し、必要に応じて精神科医または心理学者に紹介することをお勧めします。
心理学者による監視は、ストレスや不安の理由を特定し、この種の状況に対処し、幸福感を促進する習慣と戦略を採用できるようにするため、こうした状況では非常に重要です。
治療方法
痛みを和らげる薬、抗炎症薬、吐き気薬などの症状を和らげる薬、およびセルトラリンやシタロプラムなどの抗うつ薬、またはジアゼパムやアルプラゾラムなどの抗不安薬を鎮静する薬を使用して、治療を行います、医師の指示がある場合。
薬物療法に加えて、心身症状や病気にかかっている人は、心理療法セッションと薬物療法の調整のために、心理学者と精神科医によって監視されなければなりません。 不安症状を回避する方法を学習するためのいくつかのヒントにも従うことができます。たとえば、楽しいアクティビティに参加するなどです。
カモミールやバレリアンティー、瞑想、呼吸法など、感情的な症状を和らげる自然な代替手段もあります。 不安の自然療法のための他のヒントを参照してください。
