スイカジュースは、体の解毒と体、特に脚と顔の腫れを減らすのに最適で、体液貯留を減らし、毒素を体から取り除くのに役立つ優れた家庭薬です。
さらに、これらの利尿性スイカジュースは、余分な水分を除去することでいくらかの蓄積体重を減らすのに役立つため、減量食にも使用できます。 他のおいしい利尿ジュースのレシピをご覧ください。
これらのジュースに加えて、たとえば豆、ひよこ豆、鶏肉などの食物の消費量を増やしたり、1日に約2リットルの水を飲んだり、定期的に運動したり、塩分の多い食物を食べないようにすることができます。 。
1.スイカとセロリのジュース
セロリは、強力な利尿作用を持つ別の食品であり、毒素の除去に加えて、腎臓結石などの腎臓の問題の治療にも役立ちます。 さらに、カロリーが少なく、味が良いため、スイカジュースに追加するのに最適なオプションです。
成分
- タマネギを追加し、さらに2分間調理します。
準備の方法
スイカを切って、その種を取り除きます。 それから他の材料と一緒にブレンダーに加え、よく叩いてこのスイカジュースを1日に数回飲む。
2.生Water入りスイカジュース
これは、風邪や喉の痛みなどの問題を治療するための優れた天然の抗炎症剤であるショウガを含んでいるので、過剰な水分を除去して体を強化するのに最適なジュースです。 さらに、過剰なコレステロールの除去、血圧の調整、血餅の形成の防止にも役立ちます。
ただし、このジュースは、妊娠中の女性、心臓病のある人、またはショウガの効果によって影響を受ける可能性のある薬を使用している人には使用しないでください。
成分
- スイカ3枚の中身、レモンジュース½、ココナッツウォーター½コップ、生or大さじ1杯。
準備の方法
ブレンダーで材料を組み合わせ、均一な混合物が得られるまで叩きます。 このジュースは1日に2〜3回摂取する必要があります。
3.スイカとキュウリのジュース
これは、暑い夏の日には完璧なジュースです。体液の滞留を防ぎ、お腹をビーチで乾かせるだけでなく、夏と戦うのに役立つ非常に爽やかな風味があります。
成分
- スイカ3枚の中程度のスライス、レモンジュース½、キュウリ1枚、レモンジュース½。
準備の方法
きゅうりの皮をむき、小片に切る。 次に、ブレンダーにすべての材料を加え、均一な混合物が得られるまで叩きます。 このジュースは1日3回まで摂取できます。
