ケールジュースをオレンジ、ラズベリーティー、またはハーブティーと一緒に飲むことは、月経を調節し、大きな失血を防ぐ自然な方法です。 しかし、子宮内膜症や筋腫などの病気の兆候である可能性があり、貧血を引き起こす可能性があるため、7日間以上続く激しい月経は婦人科医が調査する必要があります。
以下の各レシピを準備する方法を参照してください。
1.オレンジ入りキャベツジュース
月経前の緊張のけいれんや症状を緩和するのに役立つので、重くて痛みを伴う月経の治療に役立つ良い家庭薬はケールです。
成分
- 天然オレンジジュース1カップケールバターの葉1枚
準備の方法
均質な混合物が得られるまでブレンダーで材料を打ちます。 次にフィルターして飲んでください。 この家庭薬は、月経の最初の3日間は空腹時に服用し、より大きな利益を得る必要があります。
別の可能性は、月経の最初の日に、水と塩だけで調理されたキャベツの葉を食べることです。
2.ラズベリーリーフティー
ラズベリーの葉から作られたお茶は、子宮の調子を整える作用があるため、激しい月経をコントロールする優れた自然療法でもあります。
成分
- ラズベリーの葉小さじ1杯またはラズベリーの葉1袋、沸騰したお湯1カップ
準備の方法
ラズベリーの葉を沸騰したお湯に加え、蓋をして10分間放置します。 緊張させ、ハチミツで甘くして味わい、最初は1日1杯のお茶を飲み、徐々に1日3杯のお茶に増やします。
3.ハーブティー
過度の月経に苦しんでいる女性は、自然な薬草療法を受けることから利益を得ることができます。
成分：
- 大きなボウルに、オードブル大さじ1杯とオーク樹皮大さじ1杯を一緒に泡立てます。
準備：
これらすべてのハーブを容器に入れ、3カップの沸騰した水で覆います。 冷えたら、月経前の15日間、この茶を1日3〜4杯こし、飲みます。
女性が毎月過度の月経に苦しんでいる場合は、月経中に大量の血液が失われると貧血につながる可能性があるため、彼女は状況を評価するために婦人科医に予約する必要がありますたとえば、子宮筋腫の場合、できるだけ早く治療する必要があります。
