食中毒は、バクテリア、真菌、ウイルス、寄生虫などの微生物で汚染された食べ物や飲み物の摂取により発生する状況です。 この汚染は、食品の取り扱いと準備中、または食品または飲料の保管と保存中に発生する可能性があります。
症状は通常、汚染された食物を摂取してから約3日後に現れ、しばらくすると消えます。 ただし、下痢、発熱、腹痛、coli痛などの兆候や症状が現れることはよくあります。 子供、高齢者、または妊婦の場合、症状が持続する場合は、脱水症状にならないようにすぐに緊急治療室に行くことをお勧めします。
いくつかの自家製の対策を通じて、自宅で食中毒と戦うことも可能です。
1.木炭を取る
木炭は、体内に存在する毒素の吸着を促進し、中毒の症状を軽減することにより作用する治療薬です。 したがって、食中毒では、活性炭は感染の原因となる微生物によって生成された毒素を吸着し、症状を緩和することができます。 さらに、活性炭は腸内ガスの削減にも役立ちます。
木炭が食中毒に影響を与えるには、木炭1カプセルを2日間摂取することをお勧めします。
2.水分をたくさん飲む
食中毒時の水分の大量摂取は、脱水を防ぎ、嘔吐や下痢で失われた水分を補充し、回復を早めるため、非常に重要です。 したがって、日中は水、茶、天然果汁、ココナッツ水、薬局にある経口補水塩、または等張飲料を日中に飲むことが重要です。
失われた水分を交換し、症状を緩和するのに役立つ素晴らしい自家製オプションをご覧ください。
3.休憩
嘔吐や下痢による体液や栄養素の損失により体がエネルギーを節約する必要があるため、食中毒の治療を助けるために休息が不可欠であり、脱水の予防にも役立ちます。
4.軽く食べる
嘔吐および下痢が減少または過ぎたら、人の寛容度に応じて、チキンスープ、マッシュポテト、野菜クリーム、または調理済みの魚から始めて、軽く食べる必要があります。
さらに、加工された脂肪の多い辛い食べ物を避け、常に調理される果物、野菜、赤身の肉、魚を好むことが重要です。 食中毒を治療するために何を食べるべきかについての詳細をご覧ください。
一般的に、食中毒はこれらの対策でのみ2〜3日で続き、特定の薬を服用する必要はありません。 ただし、症状が持続または悪化する場合は、医師の診察を受けることが重要です。
