妊娠中の歯の手入れ方法

妊娠中の歯の手入れ方法を知ることは、ホルモンの変化、頻繁な嘔吐、甘い食べ物への渇望のために、この段階でより頻繁に起こる歯肉炎や虫歯などの口腔疾患の出現を防ぐのに役立ちます。

さらに、妊娠中の歯の問題は、赤ちゃんが未熟で体重不足で、視力や聴覚に問題があるというリスクを高めます。したがって、妊娠中は、口腔内の問題を避けるために、妊娠前に女性は良好な口腔衛生を維持し、バランスの取れた食事を取り、歯科医に相談する必要があります。

最も重要なことは、少なくとも1日2回歯を磨くことですが、妊娠中に口腔の問題を回避するために不可欠な他の予防措置があります。

1.水で口をすすぐ

妊娠中、女性はホルモンの変化のために吐き気や嘔吐を頻繁に経験します。

嘔吐物は一般に酸性であり、歯に攻撃的で損傷する可能性があるため、嘔吐後は妊娠中の女性が少量の水で噛むか、中に使用できるうがい薬を使用することが理想です妊娠。妊娠中の過剰な嘔吐に対処する方法を学びます。

無味のペーストで嘔吐した後は常に歯を磨くと、歯から酸を除去して吐き気を防ぐのにも役立ちます。さらに、酸の存在により口の中に残る不快な味を取り除くのにも役立ちます。

虫歯の発生を防ぐために歯を適切に磨く方法は次のとおりです。

虫歯や歯肉炎を予防するためのもう1つの非常に効果的な方法は、歯の間に詰まった汚れをより効果的に除去できるので、歯を磨いた後、常に歯の間にデンタルフロスを使用することです。

正しくフロスする方法を学びます。

たとえば、牛乳、チーズ、ヨーグルト、ほうれん草、豆、サーモン、イワシ、ニシン、カキ、卵など、カルシウムとビタミンDが豊富な食品は、歯と歯茎を強化するため、歯の問題を予防するのに最適です。

カルシウムが豊富な食品を見つけます。

低ココア含量のチョコレート、アイスクリーム、キャンディー、クッキーなど、糖分の多い食品は、口内でのバクテリアの発生を促進するため、避けるべきです。

これらの予防措置は、歯科医への不必要な訪問を避けるために重要です。一部の治療は妊娠の最初の三半期と30週間後に禁忌であり、できれば妊娠の第2学期または出産後に行うべきです。

ただし、女性が歯に問題を抱えている場合は、妊娠に支障をきたすことなく症状を緩和するための適切な治療法を示す可能性があるため、歯科医に相談することをお勧めします。

特定の食品は、空洞の形成を防ぐのに役立ちます。次のビデオでそれらが何であるかをご覧ください。