7早老に対するベストジュース

ココナッツウォーター、キウイジュース、パッションフルーツなどのレモネードは、肌の老化を防ぐ優れた自然な選択肢です。 これらの成分には、身体の解毒に役立つ抗酸化物質が含まれており、肌の美しさと完全性に有益な効果があります。

しかし、私たちが以下に示すジュースの1つを定期的に摂取することに加えて、ビタミンEとセレンが豊富であるため、1日1ブラジルナッツを食べることも重要です。これらの物質は、老化を防ぐことに加えて、心。 他の利点には、免疫系の強化と甲状腺の機能の調節が含まれます。

早すぎる肌の老化に対処するための最良のレシピは次のとおりです。

1.ココナッツ水とレモネード

このレモネードには、フリーラジカルを排除し、早期老化の可能性を減らす抗酸化特性が含まれています。

成分

• すべての予算と要件に適合する幅広い製品を取り揃えています。

準備の方法

材料をブレンダーに入れ、均一な混合物が得られるまで叩きます。 ジュースは定期的に飲む必要があります。

2.キウイジュース

キウイは、心臓病を予防し、血圧を調整し、血中の悪玉コレステロールを低下させる抗酸化特性を持つビタミンと繊維を含むため、早期老化に対する優れた武器です。 さらに、早すぎる老化のしわと戦うことができます。

成分

• 蜂蜜大さじ4

準備の方法

遠心分離機でキウイを打ち、混合物に蜂蜜を加えます。 ジュースを少なくとも週に一度飲む。 別の良いヒントは、キウイパルプを使用してジュースを作ったり、食後に新鮮な果物を食べることです。

3.パッションフルーツなど

メイトティーには、ビタミンB、C、D、および早すぎる老化を防ぐ抗酸化特性があります。

成分

• 小さじ1とマテ茶の半分は、熟したパッションフルーツ2本の水パイプ500mlを残します

準備の方法

マテの葉を水で鍋に加え、沸騰するまで火にかけます。 緊張した後、それが暖かくなるのを待ってから、ミキサーでパッションフルーツパルプでたたき、次にそれを持って、味に甘くします。

カフェインが含まれており、興奮剤であるため、マテ茶は不眠症、緊張、不安のある人には禁忌です。

4.ラズベリージュース

ラズベリーおよびイチゴやブラックベリーなどの他の赤い果実にはエラグ酸があります。エラグ酸は、細胞の老化を防ぐことに加えて、癌性腫瘍の出現を防ぎ、早老との戦いに非常に役立ちます。

成分

• これは、料理に風味と風味を加える素晴らしい方法です。

準備の方法

ミキサーまたはブレンダーで材料を叩き、次に取ります。

5.ストロベリーレモネード

ストロベリーレモネードには、フリーラジカルと戦う抗酸化物質が豊富に含まれており、細胞再生、よりしっかりとした肌と筋肉の調子を整えます。

成分

• レモン汁を加え、滑らかになるまでよく混ぜます。

準備の方法

ブレンダーで材料を打ち、よく打ちます。 理想は、少なくとも週に3回、イチゴジュースを飲むことです。

イチゴは非常に栄養価の高い果物です。 早すぎる老化を防ぐことに加えて、それは骨を強化し、コレステロールを下げ、組織抵抗を高める繊維とビタミンが豊富です。

6.ブロッコリー入りパッションフルーツジュース

パッションフルーツとブロッコリージュースは、老化を防ぐための優れた家庭薬です。この野菜には、体内から毒素を除去し、細胞変性を防ぎ、若返りを促進するバイオフラボノイドやその他の抗酸化物質が豊富に含まれています。 このアクションは、若くて健康な肌、絹のようなつやのある髪、そして強化された爪を提供します。

成分

• ブロッコリーの小枝200 mlパッションフルーツジュース

準備の方法

ブレンダーで材料を打ち、蜂蜜などで甘くします。 よく打った後、家庭薬は使用する準備ができています。

ブロッコリーは、早老を防ぐことに加えて、ビタミンAとC、抗酸化物質、ビタミン、ミネラルが豊富な食品であるため、がん、貧血、白内障を防ぎます。 したがって、健康的な生活とこれらの病気のない、ブロッコリーの毎日の消費量を増やすには、体の機能にすべての違いをもたらす簡単なヒントです。

7.オレンジ入りキャベツジュース

キャベツジュースには、フリーラジカルと戦い、早老を防ぐ強力な抗酸化物質が含まれています。 このジュースを頻繁に摂取すると、肌の調子が良くなり、健康的になります。

成分

• お客様のニーズと予算に合った幅広い製品を取り揃えています。

準備の方法

すべての材料を小片に切り、ブレンダーに追加します。 均質な混合物が得られるまでよく泡立て、ジュースを定期的に飲みます。