カプセル入り緑茶は、例えば、体重と量を減らし、老化を防ぎ、胃の不調や痛みを和らげるなど、多くの利点がある栄養補助食品です。
カプセル入り緑茶は、さまざまな研究所で製造されており、健康食品店、一部の薬局、スーパーマーケット、またはカプセルの形でインターネットで購入できます。
通常、1日1カプセルを食事とともに摂取することをお勧めしますが、製品のブランドによって異なる場合があります。
緑茶とは
カプセル入り緑茶にはいくつかの利点があり、次のことに役立ちます。
- 代謝を高め、脂肪を燃焼させるため、 体重減少 。 抗酸化力による老化の防止。 がんはフリーラジカルと戦うため、がんの出現を防ぎます。 フッ化物が含まれているため、虫歯の供給に対処してください。 利尿作用により、排尿衝動が高まるため、 ボリュームを失うのを助けます; B、K、Cビタミンが含まれているため、 風邪やインフルエンザから保護してください 。 血圧と悪玉コレステロールを下げて、心臓病の予防を支持します; 消化不良、下痢、胃痛を和らげます。
カプセルには多くの健康上の利点がありますが、粉末緑茶、ハーブ、または小袋も摂取できます。 詳しくは、緑茶の利点をご覧ください。
緑茶の飲み方
一般に、サプリメントが望ましい結果を得るためには、1日1カプセルを食事とともに摂取する必要があります。
ただし、カプセル緑茶を服用する前に、推奨事項をお読みください。毎日のカプセルの量はブランドによって異なり、医師または栄養士の指示に従ってください。
緑茶の価格
カプセル入りの緑茶は平均30レアルで、健康食品店、一部の薬局、スーパーマーケット、さらにはインターネット上の一部のWebサイトでも購入できます。
緑茶の使用上の注意
カプセルに入った緑茶は、妊娠中の女性、子供、青年、高血圧患者、不安に苦しんでいる、または睡眠が困難な人には刺激作用があるため使用しないでください。 これらの場合、その摂取は栄養士または医師の指導の下で行われなければなりません。
緑茶の栄養情報
| 成分 | カプセルあたりの量 |
| 緑茶エキス | 500 mg |
| ポリフェノール | 250 mg |
| カテキン | 125 mg |
| カフェイン | 25mg |
