分娩後装具は、特に帝王切開後の女性の臓器の再編成、腫れの軽減、特に帝王切開後の女性の安全性の向上、より良いボディシルエットの提供に役立つため、推奨されます。
女性が分娩後装具またはバンドを使用する前に医師に相談し、必要性を決定することは非常に重要です。装具を使用しないと、帝王切開での液体の蓄積である漿液腫の形成につながる可能性があるためです。 詳しくは、Seromaをご覧ください。
ただし、体操中に起こるように、腹筋の動きを妨げ、血流を妨げる可能性があるため、装具の継続的または長期の使用は推奨されません。 したがって、装具は日中と夜間にのみ使用し、ジムでは絶対に使用せず、最大3か月間使用する必要があります。
産後装具モデル
購入するストラップを選択する前に、異なるモデルを着用して、どのケースが最も快適かを確認することをお勧めします。 一般的に、最も快適なものは、ストラップを部分的に緩めることができるものですので、すべてを脱ぐ必要はなく、トイレに行くときに非常に簡単です。
産後装具を使用する場合
まだ病院にいる赤ちゃんが生まれた直後に、分娩後装具を使用することをお勧めします。 通常、女性が安定し、単独で立つことができると感じるとき、彼女はすでにシャワーを浴びてから装具を着用することができます。
装具は、たとえば、入浴や運動のためにのみ取り外して、終日使用する必要があります。
産後装具を使用する利点
装具を使用することは必須ではありませんが、腹を保持するのに役立ちます：
- 子宮は分娩後も非常に大きいため、生理的位置への子宮の戻りに寄与します。 腹筋が非常に弱いために通常起こる脊椎の痛みを避けるのに役立ちます 。 最も美しい女性のシルエットを残し、彼女の自尊心と幸福に貢献します。 帝王切開術を受けた女性に起こりうる漿液腫の形成を防ぎますが、いずれにせよ、通常の分娩を受けた人にも推奨されます。
分娩後装具は最大3か月使用できます。その段階の後、女性はすでに腹筋を強化するための運動をすでに練習できており、装具の使用はこの筋肉組織の強化を損なう可能性があるためです。
産後の腹を失う最高の運動をチェックしてください。
産後ブレース価格
産後装具の価格は、ブランドと購入場所によって40〜350レアルの間で変動します。 産後装具は、たとえば、ヨガ、私の女性、エスベルト、リズ、デミルスなどのいくつかのブランドに存在します。
使用するサイズ
装具を使用するサイズは、女性の身体構造によって異なります。 しかし、それが快適であり、腹を締めすぎないことが重要です。
適切なサイズを購入するには、店に行って試してみて、快適で呼吸を妨げず、食事後に女性に不快感を与えないものを選ぶことが理想です。 ベルトをつけて、座って果物やクッキーを食べて気持ちを確認するのが良い方法です。
さらに、実際に腹筋の自然な収縮を防ぎ、最終的に脱力感と腹部の弛緩を引き起こすため、ウエストを細くする目的できつすぎるストラップを使用しないでください。 ウエストの細いベルトのモデリングをご覧ください。
