母乳育児の方法

母乳育児は母親と赤ちゃんにメリットがあり、家族全員が奨励する必要があります。赤ちゃんを生後6か月から少なくとも生後6か月まで授乳するのに最適な選択肢ですが、2歳まで延長されます年齢や、赤ちゃんと母親が望んでいるときです。

しかし、女性は母乳育児の方法を知って生まれていないため、この段階で疑問や問題が発生するのが一般的です。したがって、小児科医はすべての疑問を明確にし、母乳育児中に女性をサポートできることが重要です。一般的な母乳育児の問題を解決する方法を学びます。

適切に母乳で育てるには、母乳で育てるときは母親が従わなければならない特定のステップがあります。それらは：

ステップ1：赤ちゃんが空腹であることを認識する

赤ちゃんが空腹であることを母親が理解するためには、次のような兆候に注意する必要があります。

赤ちゃんは口に触れるものをつかもうとします。母親が赤ちゃんの口の近くに指を置くと、お腹が空いているときはいつでも顔を回して口に指を入れようとします;赤ちゃんは乳首を探します;赤ちゃんは指を吸い、口に手を入れます;赤ちゃんは落ち着かないか泣き、彼の叫びはどんどん大きくなります。

これらの兆候にもかかわらず、非常に落ち着いている赤ちゃんがいるので、彼らは授乳を待っています。したがって、赤ちゃんがこれらの兆候を示さない場合でも、3〜4時間以上食事をせずに離乳せずに胸の上に置いてください。母乳育児は日中はこの間隔内で行う必要がありますが、赤ちゃんが十分な体重を獲得している場合、夜に母乳育児をするために3時間ごとに赤ちゃんを起こす必要はありません。この場合、母親は、赤ちゃんが生後7ヶ月になるまで、夜間に1回だけ母乳で育てることができます。

ステップ2：快適な位置を採用する

赤ちゃんを胸に乗せる前に、母親は快適な姿勢をとるべきです。環境は静かで、できれば騒音がなく、母親は背中をまっすぐにし、背中と首の痛みを避けるためにしっかりと支えなければなりません。ただし、母親が母乳で育てる位置は次のとおりです。

横になって、赤ちゃんも横になって、あなたに面します;椅子に座って背中をまっすぐにして支え、赤ちゃんを両腕で抱きしめるか、赤ちゃんを片腕で抱きしめるか、赤ちゃんが座っている片方の足、立ち、背中をまっすぐに保ちます。

赤ちゃんは、体位に関係なく、体を母親に向け、口と鼻を胸と同じ高さにしなければなりません。各段階で赤ちゃんを母乳で育てる最適なポジションを知ってください。

ステップ3：胸に赤ちゃんを置きます

快適な姿勢になった後、母親は赤ちゃんを母乳で育てるように配置する必要があり、赤ちゃんを配置するときは最初に非常に注意する必要があります。まず、女性は乳首を赤ちゃんの上唇または鼻に触れさせ、赤ちゃんが口を大きく開けるようにします。次に、口を大きく開いたときに胸がカチッと鳴るように赤ちゃんを動かします。

出産後の最初の数日間は、乳児に2つの乳房を提供し、それぞれ約10〜15分で母乳産生を刺激します。

母乳が落ちた後、生後3日目頃には、乳児は母乳が空になるまで母乳育児を許可され、その後のみ他の母乳を提供します。次の授乳時に、赤ちゃんは最後の乳房から始めます。母親は、忘れないように、赤ちゃんが次の授乳時に最初に授乳しなければならない側のブラウスにピンまたは弓を付けてもよい。通常、2番目の乳房は最初の乳房ほど空ではなく、完全に空にならないという事実により、この乳房の乳量が減少する可能性があるため、この注意が重要です。

さらに、母乳は母乳の組成が各授乳中に変化するため、乳房を交互にしなければなりません。授乳の開始時に、ミルクは水が豊富になり、各授乳の終わりに脂肪が豊富になり、赤ちゃんの体重増加を促進します。そのため、赤ちゃんが十分な体重を増していない場合、その部分のミルクを摂取していない可能性があります。母乳の生産量を増やす方法をご覧ください。

ステップ4：赤ちゃんが母乳で育てているかどうかを観察する

赤ちゃんが適切に母乳で育てることができることを理解するために、母親は以下に注意しなければなりません：

赤ちゃんのあごは胸に触れ、赤ちゃんの鼻はより自由に呼吸します;赤ちゃんの腹は母親の腹に触れます;赤ちゃんの口は大きく開いており、下唇はミノーのように裏返しにする必要があります;赤ちゃんは、乳首だけでなく乳房の乳輪の一部またはすべてに参加します;赤ちゃんは落ち着いていて、ミルクを飲み込んでいる音が聞こえます。

授乳中に赤ちゃんが乳房をとる方法は、赤ちゃんが飲むミルクの量に直接影響し、その結果、痛みや目詰まりを引き起こす母親の乳首のひび割れの外観に影響を与えることに加えて、赤ちゃんの体重増加を促進します給餌中に多くの不快感をもたらすダクト。乳首のひびは、母乳育児を放棄する主な要因の1つです。

ステップ5：赤ちゃんが十分に母乳で育てられているかどうかを確認する

赤ちゃんが十分に母乳で育てたかどうかを確認するために、女性は、母乳で育てられた乳房が空になっていないか、母乳で育てる前より少し柔らかく、乳首の近くを押してまだミルクがあるかどうかを確認する必要があります。ミルクが大量に出てこず、わずかな滴しか残っていない場合、これは乳児がよく吸って、胸を空にすることができたことを示します。

赤ちゃんが満足しお腹がいっぱいになったことを示す他の兆候は、授乳の終わり、赤ちゃんが自然に乳房を解放するとき、および赤ちゃんがよりリラックスするか、胸で寝るときの最も遅い吸引です。しかし、赤ちゃんが眠りに落ちるという事実は、授乳中に眠気を抱いている赤ちゃんがいるため、必ずしも十分に母乳で育てられたことを意味するわけではありません。したがって、母親が赤ちゃんが胸を空にしたかどうかを確認することが重要です。

ステップ6：赤ちゃんを胸から取り除く方法

怪我の危険を冒さずに乳児を乳房から取り出すには、母親はまだ授乳中に乳児の口の隅に小指を置いて、乳首を解放してから乳児を乳房から取り除くようにします。

赤ちゃんが乳を飲んだ後は、ゴルフではなく、授乳中に飲み込んだ空気をなくすことができるように、赤ちゃんをげっぷにかけることが非常に重要です。このため、母親は赤ちゃんを膝の上に立てて、肩に寄りかかって背中を優しくなでます。赤ちゃんがげっぷをするときに少量のミルクが出てくるのが一般的であるため、おむつを肩にかけて衣服を保護すると便利です。

母乳育児の時間

母乳育児の時間に関しては、オンデマンドで、つまり赤ちゃんが望むときにいつでも行うことが理想です。最初は、日中は1時間30分または2時間ごと、夜は3〜4時間ごとに授乳する必要があります。徐々に胃の容量が増加し、より多くの量の牛乳を保持することが可能になり、授乳の間隔が長くなります。

赤ちゃんは、6ヶ月の年齢になるまで、夜間であっても、授乳なしで3時間以上過ごすべきではないという一般的なコンセンサスがあります。彼が眠っている場合、母親は母乳で育てるために彼を起こして、母乳育児中のいくらかの睡眠のように、彼が本当にしたことを確認することが推奨されます。

生後6ヵ月後、赤ちゃんは他の食べ物を食べ、一晩中眠れるようになります。しかし、赤ちゃんにはそれぞれ成長率があり、夜明けに母乳で育てるかどうかを決めるのは母親次第です。

母乳育児をやめるとき

母乳育児をいつ中止するかを知ることは、事実上すべての母親にとって共通の質問です。世界保健機関は、乳児が生後6ヶ月になるまで母乳だけで育てること、少なくとも2歳までは母乳育児を続けることを推奨しています。母親はこの日付から母乳育児を停止するか、赤ちゃんがもう母乳育児をしたくないと判断するのを待つことができます。

生後6ヶ月から、乳はもはや赤ちゃんが発達するのに必要な十分なエネルギー量を提供しなくなり、新しい食物が導入されるのはこの段階です。 2歳までに、赤ちゃんが既に大人が食べるものをほぼすべて食べていることに加えて、彼は母親の胸以外の状況でも快適さを見つけることができるようになります。

また、職場に戻った後、母乳育児を維持する方法を学びます。

重要な注意事項

女性は、以下のような母乳育児と健康的なライフスタイルの習慣の間にいくつかの注意を払う必要があります。

牛乳の味を妨げないように、辛い食べ物を避けて適切に食べてください。妊娠中の母親の食事がどうあるべきかを確認してください;腎臓へのダメージを与える可能性があるため、アルコール摂取を避けてください;禁煙;中程度の運動をしてください;胸を締めない快適な服とブラジャーを着用してください;服用を避けてください救済。

女性が病気になり、何らかの薬を服用しなければならない場合、母乳で育てることができるかどうかを医師に尋ねてください。母乳に分泌され、赤ちゃんの発育に悪影響を与える薬がいくつかあります。この段階では、母乳銀行に行ったり、女性がある程度の量を凍結している場合は自分の母乳を提供したり、最後の手段として、たとえばネストジェノやナンなどの赤ちゃんに適した粉ミルクを提供したりできます。例。