一般に、尿酸を下げるには、腎臓によるこの物質の排泄を増加させる薬を服用し、血中の尿酸を増加させる物質であるプリンの少ない食事を摂らなければなりません。 さらに、1日あたり少なくとも2リットルの水を飲んで、利尿作用のある食物や薬用植物の消費を増やすことも必要です。
上昇した尿酸は関節に蓄積し、痛風と呼ばれる病気を引き起こし、痛み、腫れ、運動困難を引き起こします。 痛風の症状を認識する方法を知っています。
1.薬局の救済
尿酸を下げる治療中に使用される最初の薬は、ナプロキセンやジクロフェナクなどの非ステロイド性抗炎症薬です。 しかし、これらの治療法が十分ではなく、症状がまだある場合、医師はコルヒチンまたはコルチコステロイドを処方することがあります。コルヒチンまたはコルチコステロイドは、痛みや炎症の症状と戦う強力な薬です。
さらに、場合によっては、医師はアロプリノールやフェブキソスタットなど、病気の進行を防ぐ薬の絶え間ない使用を処方することもあります。 また、アスピリンは体内の尿酸の蓄積を刺激するため、アスピリンの使用を避けるべきであることを覚えておくことが重要です。
2.家庭薬
尿酸を下げるための家庭薬は、次のような利尿薬から作られています。
- リンゴ、血液中の尿酸を中和するのに役立つリンゴ酸が豊富であるため。 レモン 、クエン酸が豊富なため。 チェリー 、抗炎症剤として作用するため; ジンジャー 、抗炎症および利尿作用があるため。
これらの食品は、病気の発症を防ぐための適切な食事とともに、尿酸レベルを制御するために毎日消費されるべきです。 尿酸を下げるために家庭薬を準備する方法を参照してください。
3.食べ物
血中の尿酸を減らすためには、一般的な肉、魚介類、サケ、イワシ、サバなどの脂肪が豊富な魚、アルコール飲料、豆、大豆、食品などのプリンが豊富な食品の消費を避け、食品に注意を払うことが重要です不可欠です。
さらに、たとえば、パン、ケーキ、お菓子、清涼飲料水、工業用ジュースなど、単純な炭水化物を含む食品は避けることをお勧めします。 また、1日に少なくとも2リットルの水を飲んで、キュウリ、パセリ、オレンジ、パイナップル、アセロラなどのビタミンCが豊富な利尿剤を摂取することも重要です。 尿酸を下げるための3日間のメニューの例をご覧ください。
次のビデオを見て、尿酸を下げるための食事の詳細をご覧ください。
