手洗いは、特に公衆トイレや病院などの高度に汚染された環境に置かれた後など、病気の伝染を防ぐための基本的ですが非常に重要なケアと考えられています。
したがって、肌に付着して体に感染を引き起こす可能性のあるウイルスや細菌を除去するには、適切に手を洗うことが非常に重要です。 学校、ホテル、または職場のトイレを病気にかかることなく使用するために必要なその他の注意を参照してください。
適切に手を洗うには、このビデオに示されている手順に従う必要があります。
適切に手を洗うための8つのステップ
したがって、手を洗うためにとるべき最も重要な8つの手順は次のとおりです。
- 手に石鹸ときれいな水を入れます。 各手のひらをこする 。 もう一方の手のひらで指先をこすります 。 各手の指の間をこする 。 各手の親指をこする 。 各手の背中を洗います。 両手の手首を洗ってください 。 清潔なタオルまたはペーパータオルで乾かします。
手を洗うときの良いヒントは、蛇口を閉じるために使用するペーパータオルを使用し、水を開けるときに蛇口に残った細菌が再び入らないようにすることです。
手を洗うとき
少なくとも1日に3回は手を洗う必要がありますが、汚染を介して人から人へ簡単に伝染するウイルスによって引き起こされる胃腸炎などの病気を防ぐため、トイレを使用した後、食べる前に必ず洗う必要があります糞口。
したがって、自分自身を保護し、他人を保護するためにも、手を洗うことが重要です。
- サラダや 寿司 などの生の食品を準備するとき;くしゃみ、咳、またはくねくねした後;動物またはその排泄物に触れた後;ごみを処理した後;赤ちゃんまたは寝たきりのおむつを変えた後;訪問の前後傷病者;傷に触れる前後および手が明らかに汚れているとき。
手洗いは、赤ちゃんや寝たきりの人、エイズや癌治療により免疫力が低下している人の方が病気にかかるリスクが高く、回復が困難になるため、特に適しています。
どんな種類の石鹸を使うべきか
家庭でも、学校でも、職場でも、毎日手を洗うのに最も適した石鹸は一般的な石鹸です。 抗菌石鹸は、クリニックや病院での使用、または寝たきりの人の一般的な傷であるbeds瘡などの感染傷のある人の世話をするときに使用するために予約されています。
レシピを確認し、棒石鹸を使用して液体石鹸を作る方法を学びます。
ジェルアルコールと消毒剤は、毎日手を消毒するための最良の選択肢ではありませんが、いずれにしても、トイレの掃除には、バッグの中にジェルアルコールまたは消毒用ジェルを少量入れておくことは有用です。たとえば、座る前に学校や職場で使用してください。
