会陰マッサージは、会陰で毎日行うことができ、膣と産道の入り口を広げて、通常の分娩中の赤ちゃんの出口を促進します。 自宅でこのマッサージを行う方法を学ぶための手順を確認し、不必要なカットをせずに通常のデリバリーを行うという考えに慣れてください。
会陰のマッサージは、この領域の潤滑性を高め、組織を伸ばす良い方法です。これは、拡張を助け、その結果、産道を通る赤ちゃんの通過を助けます。 そうすれば、このマッサージの感情的および身体的利益を得ることが可能です。
会陰マッサージ
会陰マッサージは、妊娠30週から毎日行われ、約10分間続きます。 手順は次のとおりです。
- 手を洗って爪の下を磨きます。 爪はできるだけ短くする必要があります;感染のリスクなしに、マッサージを促進するために水ベースの潤滑剤を塗布します。オイルや保湿クリームは使用しないでください。女性は背中を支えて快適に座ってください。快適なクッション付き;潤滑剤は親指と人差し指、会陰と膣の入り口に塗布する必要があります;女性は親指の約半分を膣に挿入し、会陰組織を後方に押します肛門;その後、U字型の膣下部をゆっくりマッサージする必要があります;その後、女性は、膣の入り口に2本の親指の約半分を保持し、痛みを感じるまで、会陰組織をできる限り押しますその位置を1分間焼いて保持します。 2〜3回繰り返してから、同じように側面に向かって押し、1分間伸ばします。
会陰マッサージは、会陰切開を受けた場合、産後の期間に行うのにも役立ちます。 それは、組織の弾力性を維持し、膣の入り口を再び広げ、瘢痕に沿って形成される可能性のある線維症のポイントを溶解し、痛みのない性的接触を可能にするのに役立ちます。 マッサージの痛みを軽減するには、マッサージを開始する約40分前に麻酔軟膏を使用できます。良い例はエムラ軟膏です。
PPE-Noによるマッサージ
EPI-Noは、圧力を測定するデバイスと同様に機能する小さなデバイスです。 膣に挿入する必要があるシリコンバルーンのみで構成され、女性が手動で膨張させると膨張します。 したがって、女性は、バルーンが膣内にどれだけ満たされるかを完全に制御し、組織を拡大します。
使用方法：
潤滑剤を膣の入り口とEPI-No膨張式シリコンバルーンに入れます。 それが膣に入ることができるようにちょうど十分に膨張し、いったん収容されると、バルーンを膨張させて、膨張して膣の側面から離れるようにします。 この装置は、1日1〜2回、毎日使用でき、労働を誘発しません。
インフレータブルバルーンは妊娠34週間後に使用でき、安全であり、赤ちゃんに悪影響を与えることはありません。 理想は、膣管を徐々に伸ばすために毎日使用され、それが赤ちゃんの誕生を大いに促進することです。 この小さな機器はインターネットで購入できますが、一部のドゥーラ用にレンタルすることもできます。
