肘の腱炎は、肘の腱に発生する炎症で、腕を動かしたときに痛みを引き起こし、肘の部分に触れることに過敏になります。 この怪我は通常、スポーツをする際の過度の屈曲または伸展中に、手首の反復的または強制的な緊張または動きによって引き起こされます。
肘の筋肉、腱、靭帯の過度の使用は、微視的な涙と局所炎症を引き起こします。 患部が肘の外側肢の1つである場合、病変は上顆炎と呼ばれ、痛みが肘のさらに中央にある場合、肘腱炎と呼ばれますが、違いは患部のみです。
このタイプの腱炎は、特に不適切なテクニックを使用しているラケットスポーツ選手によく見られます。 別の原因は、産業やタイピングなどの反復作業における肘の筋肉の過剰使用です。
肘腱炎の症状
肘の腱炎の症状は次のとおりです。
- 肘の領域の痛み;影響を受けた腕との動きを実行することの困難;接触に対する過敏症;チクチクするおよび焼けるような感覚があるかもしれません。
この腱炎の診断は整形外科医または理学療法士がオフィスで実施する特定のテストを通じて行うことができますが、腱が損傷していることを確認するために、X線撮影やMRIなどの補完的な検査を行うことができます。
肘腱炎の治療
治療は通常、薬物療法と理学療法の組み合わせによって行われます。 使用される薬物は、炎症を抑制し、症状を改善する抗炎症薬および筋弛緩薬です。
デイリーアイスパックはこの治療の重要な同盟者であり、痛みを和らげるのに適したオプションであり、1日3〜4回20分間使用する必要があります。 場合によっては、腱を癒すために肘の固定が必要になることがあります。
治療中は、身体活動のペースを落とす必要があり、筋肉と靭帯を強化するために、いくつかの理学療法セッションが推奨されます。 治療の詳細については、こちらをご覧ください。
腱炎の治療において、食物療法と理学療法がどのように互いに補完するかをご覧ください
