鉄欠乏性貧血の鉄サプリメント

鉄欠乏性貧血は最も一般的なタイプの貧血の1つであり、鉄を含む食物の低消費、血中の鉄の損失、または身体によるこの金属の低吸収が原因で起こり得る鉄の欠乏によって引き起こされます。

これらの場合、鉄をサプリメントと鉄分の豊富な食事に置き換える必要があり、最も厳しい場合にのみ輸血を行う必要があります。

服用方法と期間

鉄サプリメントの推奨用量と治療期間は、貧血の年齢と重症度によって異なりますが、通常、元素鉄の推奨用量は次のとおりです。

成人： 120 mgの鉄; 子供：鉄3〜5 mg / kg /日、60 mg /日を超えない。 6ヶ月から1年の赤ちゃん： 1 mgの鉄/ kg /日; 妊娠中の女性： 30-60 mgの鉄+ 400 mcgの葉酸; 母乳で育てる女性：鉄の40 mg。

鉄の吸収を高めるために、オレンジ、パイナップル、タンジェリンなどの柑橘類と一緒に鉄サプリメントを摂取するのが理想的です。

鉄欠乏性貧血を治すには、体の鉄の貯蔵が補充されるまで、少なくとも3か月の鉄補給が必要です。したがって、治療開始後3か月で新しい血液検査を受けることをお勧めします。

元素状の鉄は酸化しやすい不安定な金属であるため、通常、鉄をより安定にする、硫酸第一鉄、グルコン酸第一鉄、水酸化鉄などの錯体の形で見られます。さらに、いくつかのサプリメントは、脂質二重層によって形成される一種のカプセルであるリポソームにも含まれており、他の物質との反応を防ぎます。

それらはすべて同じタイプの鉄を含んでいますが、それらは異なる生物学的利用能を持っているかもしれません、それは彼らが吸収されるか、異なる方法で食物と相互作用することを意味します。さらに、一部の複合体は、特に胃腸レベルで、他の複合体よりも多くの副作用がある場合があります。

経口鉄サプリメントは、さまざまな用量、錠剤または溶液で入手でき、用量に応じて処方薬が必要になる場合がありますが、鉄サプリメントの服用を決定する前に必ず医師に相談してください。各状況に最も適したものを選択します。

最もよく知られているサプリメントは硫酸鉄です。これは空腹時に摂取する必要があります。一部の食品と相互作用し、吐き気や胸焼けなどの副作用を引き起こす可能性があるためです。鉄は、食物や他の物質との反応を防ぐ2つのアミノ酸にリンクされており、より生物学的に利用可能になり、副作用が少なくなります。

また、貧血と戦うために非常に重要なビタミンである葉酸やビタミンB12などの他の物質に関連した鉄を含むサプリメントもあります。

副作用は、使用される鉄錯体の種類によって異なりますが、最も一般的なものは次のとおりです。

吐き気と胃の不快感は、薬の投与量とともに増加する場合があり、通常、サプリメントを服用してから30〜60分後に発生しますが、治療の最初の3日間で消失する場合があります。

薬による便秘を減らすには、果物や野菜に含まれる繊維の消費を増やし、身体活動を行い、可能であれば食事とともにサプリメントを摂取する必要があります。便秘と闘うためにすべきことを参照してください。

貧血と戦うために最も一般的に使用される鉄サプリメントは、硫酸鉄、ノリプルム、ヘモフェールおよびニュートロファーであり、鉄に加えて、貧血との闘いにも役立つ葉酸とビタミンB12が含まれている場合があります。

鉄の補給は、貧血の年齢と重症度によって異なり、医師の助言に従って行う必要があります。通常、鉄サプリメントの使用は、胸焼け、吐き気、便秘などの問題を引き起こしますが、簡単な戦略で軽減できます。