非常に赤い肌や泡で日焼けしていることに気づいたらすぐに、すぐに太陽から出て涼しい場所と日陰に滞在する必要があります。 まだビーチにいる場合は、海で泳いだり、シャワーを浴びて肌を冷やしてから、バーやキオスクなどの屋根付きの場所に戻ります。
理想的なのは、できるだけ早く家に戻り、適切な製品で肌の世話をすることができるようにすることですが、それでもビーチ、川、またはプールで、肌を冷却した後、日焼け止めを適用して肌を保護することができますと水和。
帰宅したら、別のシャワーを浴び、石鹸を使わずに新鮮な冷たい水を体に流します。 可能であれば、身体を自然に乾燥させるか、肌をこすらずに柔らかいタオルを使用します。ただし、タオルを身体全体に優しく押し付けて水分を吸収します。 次に、肌の再生に適したクリームまたは軟膏を塗ります。
最高の日焼け止めクリームと軟膏
日焼けの場合に皮膚に適用できるクリームと軟膏のいくつかの素晴らしいオプションは次のとおりです。
- 薬局やドラッグストアで購入できる保湿ローション、カラドリル、最も赤いエリア用のベパントール、ジプロゲンタやデルマジンなどのコルチゾン1％を含むクリーム、破裂しないように注意しながら気泡の上に正確に水ペースト。アロエベラからのさわやかな太陽。
また、体を水分補給し、日光を避け、ゆったりとした衣服を着用して不快感を和らげるために、多量の水を飲むことも重要です。 かゆみと戦うために、冷たいシャワーを浴びて患部に多くの保湿剤を塗ることができます。皮膚に傷を付けると、やけどの泡が破裂して痛みが増すからです。
深刻なメラノーマなどの皮膚がんになる可能性は、日焼けが5回あると倍になります。そのため、日焼け止め、帽子、サングラス。
いつ医者に行くか
発熱、悪寒、頭痛、思考困難の場合、あなたや子供に大きな水疱がある場合は、緊急治療室に行くことをお勧めします。
皮膚が剥がれ始めたら、次の6〜8日間で、死んだ細胞を取り除くための自家製の角質除去を行うことができます。 甘いアーモンドオイル2杯とクリスタル砂糖大さじ2杯を混ぜて、円を描くように全身をこすり、その後シャワーを浴びます。 また、太陽への露出を避け、良い日焼け止めで新しい肌を保護する必要があります。
