アーユルヴェーダは、マッサージ、栄養、アロマセラピー、漢方薬などのテクニックを、身体、魂、心の研究に基づいた診断、予防、治癒の方法として使用する古代インドのセラピーです。
アーユルヴェーダまたはアーユルヴェーダ医学では、身体、心、生き方にエネルギーが存在すると考えられており、感情的な問題、身体的外傷、または貧しい食生活などによって引き起こされるエネルギーの不均衡がある場合、毒素が蓄積されます病気を引き起こす。
誰のためですか
アーユルヴェーダの薬は、多くの健康状態の治療を補完する良い方法です。身体への主な効果は、皮膚の栄養と水分補給、免疫系の抵抗力の増加、筋力と筋肉の弛緩の増加、血液とリンパの循環の改善です、エネルギーの不均衡が修正され、高血圧、糖尿病、慢性疼痛、アレルギー、不安、うつ病などの病気が緩和され、予防されます。
方法
アーユルヴェーダ医学は生物エネルギー療法のグループの一部であり、呼吸、身体のテクニック、自己知識、食物、石などの自然の植物や物体を介した癒しなどの技術を使用して、人の生命力を回復します。
この療法では、人体は、空気、エーテル、火、水、地球の要素の組み合わせである、ヴァータ、ピッタ、カパの3つの原理、つまりドーシャで構成されていると考えられています。 ドーシャを調和させる方法として、主な治療法は次のとおりです。
- マッサージ ：ウェルビーイング、リラクゼーション、柔軟性、血液循環を促進する方法として、各人のニーズに応じて選択されたエッセンシャルオイルと火山石を使用して、マッサージとボディマニューバが実行されます。 食物 ：身体を調和させることを目的とする食事に基づいており、新鮮で消化しやすい食物で、急いで食べないように導かれ、集中力と適切な食物を提供します。 植物療法 ：薬用植物の有効成分は、例えばクローブ、シナモン、レモングラス、コリアンダー、ジンジャー、サフランなどの根、種子、植物に基づいて、各人のニーズに応じて病気や障害を治療するために使用されます。例。
治療には、身体的および感情的な側面が常に含まれることを考慮して、身体活動、瞑想、ヨガ、石やミネラルの治療的使用も含まれます。
ブラジルでは、アーユルヴェーダは、これらのインドの技術に特化したアーユルヴェーダ療法士によって指導されています。
