コルチゾールは一般にストレスホルモンとして知られています。なぜなら、これらの瞬間にこのホルモンがより多く生成されるからです。 ストレスの多い状況で増加することに加えて、コルチゾールは身体活動中およびクッシング症候群などの内分泌疾患の結果としても増加する可能性があります。
コルチゾールレベルの変化は、体内のさまざまなプロセスに影響を及ぼし、主に免疫系を弱める可能性があります。 これは、他の機能の中でも、コルチゾールが生理学的および心理的ストレスの両方を制御し、炎症を軽減するためです。
コルチゾールは、体内で行われるさまざまなプロセスを調節する副腎によって生成されるホルモンです。 血流中のこのホルモンの生産と放出は定期的に起こり、サーカディアンサイクルの後に起こり、朝の目覚めたときの生産が増加します。
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高コルチゾールの結果
高コルチゾールは慢性ストレスに苦しむ人々に非常によく見られます。体が絶えずストレス状態を解決するために体を準備するためにホルモンを絶えず生成しているためです。 これらの期間中、副腎はアドレナリンとノルエピネフリンも産生し、これらはコルチゾールと一緒に、体にいくつかの変化を引き起こします。主なものは次のとおりです。
1.心拍数の増加
血液中のコルチゾールの量、ひいてはアドレナリンとノルエピネフリンの量が増えると、心臓はより多くの血液を送り出し、筋肉の酸素量を増やします。 さらに、コルチゾールの増加の結果として、血管が狭くなり、心臓がより激しく働かされ、血圧が上昇し、心臓病の発症が促進される場合があります。
2.血糖値の上昇
これは、コルチゾールのレベルが増加すると、中長期的に、膵臓によって産生されるインスリンの量が減少し、血糖値が調節されず、したがって糖尿病に有利になるためです。
一方、血液中の糖の量が増えると、コルチゾールのレベルが高くなり、体内で利用できるエネルギーの量が増えます。これは、糖の蓄積を防ぎ、すぐに筋肉で使用できるようになるためです。
3.腹部脂肪の増加
インスリン産生の長期的な減少は、腹部の過剰な脂肪蓄積にもつながります。
4.病気になりやすい
コルチゾールは免疫系の適切な機能にも関係しているため、血中の濃度の変化は免疫系を弱め、風邪、インフルエンザ、その他の感染症などの病気にかかる可能性を高めます。
