月経周期：それが何であるか、フェーズ、計算機、およびその仕組み

月経周期は通常約28日間続き、その月に女性の体に生じるホルモンの変化に応じて3つの段階に分けられます。月経は女性の人生の豊ferな年を表しており、思春期に始まり閉経まで続きます。

サイクルの期間は25日から35日の間で変動するのが正常ですが、これらより短い間隔または長い間隔のサイクルは、多嚢胞性卵巣などの健康上の問題を表す可能性があるため、これが発生した場合は婦人科医に相談することをお勧めします。

月経周期計算機

以下にデータを入力して、月経周期が何であるかを確認してください。

月経周期が不規則である場合、排卵の日を知ることはより困難であり、妊娠期間を正確に計算できないため、妊娠するのがより困難になる可能性があります。不規則な周期の肥沃な期間を計算する方法を参照してください。

通常の月経周期は平均28日間続き、月経の初日から始まり、翌月の月経が始まるときに終了します。各サイクルは3つのフェーズに分かれています。

これは月経の初日に始まり、5〜12日間続くサイクルの最初の段階です。この段階で、脳は卵胞刺激ホルモン（FSH）の産生を増加させ、卵巣の卵子を成熟させます。

この成熟により、卵巣は、妊娠の可能性に備えて子宮の内層を準備する役割を担う別のホルモンであるエストロゲンをより大量に放出し始めます。

この段階では、エストロゲンのレベルが上昇し続け、体に黄体形成ホルモン（LH）を生成させます。黄体形成ホルモンは、最も成熟した卵を選択し、それを卵巣から取り出す役割を果たします。サイクルの14日目。

放出されると、卵は子宮に到達するまでチューブを通過します。通常、卵は卵巣外で24時間生存します。したがって、卵子が精子と接触すると受精することができます。精子は女性の体内で最大5日間続くことがあるため、女性が排卵の5日前まで性交した場合、妊娠する可能性があります。

このフェーズは、平均して、サイクルの最後の12日間に行われ、その日、卵巣内の卵によって残された卵胞は、プロゲステロンを大量に生産し始め、可能であれば子宮の内層の準備を続けます妊娠。さらに、エストロゲンの産生も増加しているため、一部の女性は乳房の圧痛、気分変動、さらには腫れを経験する場合があります。

受精が起こらない場合、卵胞は卵巣内で収縮するため、エストロゲンとプロゲステロンのレベルは、子宮の内層が除去されるまで低下し、月経と次の月経周期が始まります。

受精がある場合、卵は子宮の壁にくっつき、体は卵胞が高レベルのエストロゲンとプロゲステロンを産生するホルモンであるhCGを産生し始め、胎盤が形成されるまで子宮の内側を維持します。

妊娠可能期間を示す兆候は、卵白に似た透明な分泌物、乳房の感受性の増加、および軽度で一過性のto痛に似た子宮の軽度の痛みです。

これらの兆候に加えて、ConfirmeやBioeasyなどの排卵薬局のテストを通じて排卵を特定することもできます。これらのテストを使用して、受精期にあるかどうかを確認してください。

不規則な月経周期は、月経がいつ来るかわからない周期です。不規則なサイクルの最も一般的な原因は次のとおりです。

最初の月経後2年までの思春期の初期の肥沃な生活、妊娠後の期間、激しいホルモン変化による閉経前、神経性食欲不振などの過度の体重減少を引き起こす摂食障害、過度の激しい身体活動、主に女性アスリート、甲状腺機能亢進症、多嚢胞性卵巣、避妊薬の変化、ストレスまたは情緒障害、女性生殖器系の炎症、ポリープまたは腫瘍の存在。

不規則な月経周期がある場合、または月経周期が3か月以上発生しない場合は、婦人科医に相談して問題の原因を調査する必要があります。月経についての10の神話と真実を参照してください。