Graviola：目的、特性、消費方法

サワーサップは、食物繊維やビタミンの供給源として使用される果物であり、食物繊維やビタミンの供給源としても使用されています。便秘、糖尿病、肥満の場合に推奨されます。

果実は楕円形で、濃い緑色の皮があり、「とげ」で覆われています。内部の部分は、わずかに甘くてわずかに酸性の風味を持つ白いパルプで形成されており、ビタミンやデザートの調製に使用されています。

Graviolaの学名は Annona muricata L です。市場、見本市、健康食品店で見つけることができます。

利点とサワーサップの目的

その特性のため、soursopは次のようないくつかの状況で使用できます。

リラックスと眠気を促進する化合物を含むため、不眠症の軽減 。果物の果肉は主に水で構成されているため、生物の水分補給。利尿作用のある果物であるため、 血圧が低下し 、 圧力の調整に役立ちます。胃炎や潰瘍などの胃の病気の治療には 、抗炎症作用があり、痛みを軽減します。 骨粗鬆症と貧血の予防 。カルシウム、リン、鉄が非常に豊富な果物であるため、 糖尿病治療には、血液中の砂糖の急激な上昇を防ぐ繊維があるためです。 老化の遅延、それは抗酸化特性を持っているため、フリーラジカルと戦う; リウマチの痛みからの解放 。抗リウマチ性の性質を持ち、炎症や痛みを軽減します。

サワーサップは、肥満、便秘、肝臓病、片頭痛、インフルエンザ、虫、うつ病の治療にも使用できます。

サワーサップの使用とがんの治療法との関係はまだ科学的に証明されていませんが、サワーサップの成分とがん細胞への影響を研究する目的でいくつかの研究が行われています。

最近の研究では、サワーサップにはアセトゲニンが豊富に含まれていることが示されています。アセトゲニンは細胞毒性効果を持ち、がん細胞に直接作用する代謝産物のグループです。さらに、研究では、サワーサップの長期摂取は、さまざまな種類の癌の予防効果と治療の可能性があることがわかりました。

それにも関わらず、果実の成長方法や生理活性成分の濃度によって効果が異なる場合があるため、癌に対するこの果実の真の効果を検証するには、サワーサップとその成分に関するより具体的な研究が必要です。

サワーサップは、いくつかの方法で消費することができます：自然、カプセルのサプリメントとして、デザート、お茶、ジュース。根から花まで、サワーサップのすべてを使用できます。

サワーサップティー ：10gの乾燥したサワーサップの葉で作られ、1リットルの沸騰したお湯に入れます。 10分後、食事の後、2〜3杯をこねて消費します。サワーサップジュース：サワーサップ1杯、ナシ3杯、オレンジ1杯、パパイヤ1杯をブレンダーでたたき、水と砂糖を味わいます。 beatられたら、すでに消費することができます。