妊娠中の鼻づまりは正常です。ホルモンのエストロゲンの増加と、鼻の静脈が腫れ、より多くの粘液を生成して鼻を詰まらせる血液の量のためです。
妊娠中の鼻の詰まりは赤ちゃんに害を与えず 、妊娠初期から存在している可能性がありますが、妊娠後期に悪化し、分娩後に通過する傾向があります。
妊娠中の鼻づまりは、妊娠性鼻炎とも呼ばれ、温かいお風呂に入ったり、生理食塩水で鼻を洗ったり、水蒸気を吸い込んだりするなど、自家製の自然な方法で詰まることがあります。 SorineやNeosoroなどの鼻スプレーは、産科医の指導の下でのみ使用してください。赤ちゃんに害を及ぼす可能性があります。
妊娠中の鼻づまりの場合の対処方法
妊娠中に鼻づまりを解消する自然で自家製のソリューションには次のものがあります。
- お湯で入浴し、入浴中に鼻を吹き、洗う;薬局やドラッグストアで購入できる鼻洗浄機を使用して生理食塩水で鼻を洗う;お湯の入った洗面器を使用して、水蒸気を吸入する; 1日あたり約1.5 Lの水を飲む;グアバ、ブロッコリー、オレンジ、イチゴなどの免疫系を強化するためにビタミンCが豊富な食品の消費を増やす;ベッドに枕またはくさびをいくつか置いて頭を保つ横になると高くなります。
家庭薬のレシピを使ってビデオを見て、鼻を詰まらせるためのその他のオプションを見つけてください。
たとえば、ソリンやネオソロなどの鼻スプレーは、最後の手段として、妊娠に伴う産科医の指導の下でのみ使用してください。
妊娠中の鼻づまりに使用するもの
鼻が詰まった妊婦は空気の加湿器を使用できます。これは空気の湿度を高め、呼吸を促進し、鼻が詰まるのを防ぎます。 空気を加湿するための自家製のオプションは、お湯またはぬれたタオルを寝室または居間に置くことです。
妊娠中の女性は、吸入器を使用して生理食塩水で吸入して、気道を湿らせ、このようにして鼻のブロックを解除することもできます。
吸入器を使用するには、生理食塩水を容器に入れ、ホースまたはワイヤーを容器に接続し、吸入器の電源を入れ、鼻と口を覆っている顔にマスクをします。
この不快感を和らげるいくつかのテクニックをチェックしてください：鼻を詰まらせる方法。
