アドレナリンとは何ですか

アドレナリンは、エピネフリンとも呼ばれ、血流に放出されるホルモンであり、心血管系に作用し、激しい感情や、戦い、逃走、興奮、恐怖などのストレスの状況に対して体を警戒させる機能があります。

この物質は、腎臓の上にある副腎または副腎によって自然に生成されます。副腎は、コルチゾール、アルドステロン、アンドロゲン、ノルアドレナリン、およびドーパミンを含む他のホルモンも生成します。

それは何のためですか

身体を刺激し、危険な状況により迅速に反応できるようにする方法として、アドレナリンの主な効果は次のとおりです。

心拍数を上げる;筋肉への血流を加速する;脳を活性化して、反応を速め、記憶を刺激することで、より注意を喚起する;血圧を上げる;呼吸数を速める;肺気管支を開く;拡張生徒は、暗い環境の視力を促進します;グリコーゲンと脂肪を糖に変換することにより、余分なエネルギーの生成を刺激します;消化を減らし、消化管による分泌物の生成を減らし、エネルギーを節約します;発汗を増加させます。

これらの効果は、副腎により産生される他の神経伝達物質ホルモンであるノルアドレナリンとドーパミンによっても刺激されます。ノルアドレナリンは、体と脳に対するいくつかの効果の原因でもあります。

アドレナリンの産生は、次のいずれかの状況が発生するたびに刺激されます。

何かの恐怖 、体が戦うか逃げる準備ができているように。 スポーツの練習 、特に登山やジャンプなどの過激派; テストやインタビューを受けるなどの重要な瞬間の前 。興奮、不安、怒りなどの強い感情の瞬間 。 血糖値が低下すると、脂肪とグリコーゲンのグルコースへの変換を刺激します。

したがって、人は常に高レベルのアドレナリンで生活を強調しました。なぜなら、彼の体は常に警戒しているからです。体の反応機構のこの持続的な活性化は、高血圧、心臓不整脈、心血管疾患を発症するリスクが高いことに加えて、自己免疫、内分泌、神経および精神疾患を獲得する可能性が高いことを意味します。

不安、抑うつ、ストレスによって生じる感情が病気の発症にどのように影響するかをよく理解してください。