放射線療法の副作用は通常、治療開始後2週間または3週間で現れ、治療終了後最大6か月間続くことがあり、脱毛に加えて吐き気、嘔吐、発熱、体痛が含まれます。
これらに加えて、貧血、th口瘡、赤くて刺激性の歯茎と舌、食物の味覚の変化、食欲不振、足の重さ感を伴う全身mal怠感、痛みを伴う関節、および脱水症も現れる可能性があります。 しかし、低線量の放射線療法は副作用さえ引き起こさないかもしれません。
最も一般的な副作用を軽減する方法を学びます。
かゆみや皮膚刺激を緩和する方法
温水やお湯はかゆみや皮膚刺激を悪化させる傾向があるため、冷水で領域を洗うことができます。 この不快感を和らげるにはオオバコ茶を飲むのが便利ですが、医師は患部の皮膚に塗る軟膏を処方して症状を和らげることもできます。
食欲の喪失と戦う方法
あなたの食欲を改善し、よく食べるためには、空腹のときはいつでも食べ、液体ヨーグルト、フルーツスムージー、パンやチーズなどの健康的で栄養価の高い食べ物を選ぶべきです。
氷を食べたり噛んだりする前に舌にレモンのしずくを滴下することは、食欲を抑えるのに役立つ自家製の戦略です。 他の有用なヒントは、食事に芳香性のあるハーブを使用し、食べ物に飽きないようにメニューを変えることです。 ここをクリックして、ハーブの植え方と使用方法をご覧ください。
口や喉の痛みと戦う方法
口の水分を常に十分に保つように選択する必要があるため、1日に約2リットルの水またはお茶を飲み、バナナ、スイカ、野菜ピューレ、パスタ、おpor、卵などの柔らかい食べ物を好むことをお勧めします。
パイナップル、オレンジ、非常に塩辛い食べ物、トースト、口を痛めるクッキーなどの柑橘類は避けてください。 弾丸を吸うと口が乾くのを防ぐのに役立ちます。
吐き気と嘔吐と戦う方法
脂肪の多いものや揚げ物を避けることに加えて、トースト、パン、ビスケットなどの乾燥食品、冷蔵庫に残っている果物、ゼラチン、冷たいおridge、牛乳、冷たいヨーグルト、鶏肉などの乾燥食品を優先して、非常に強い香りを持つものを避けることが重要ですローストまたはゆで。
さらに、一度に少量を食べ、ゆったりとした衣服を着用し、詰まった場所を避ける必要があります。
下痢と戦う方法
日中と下痢の各エピソードの後は、コショウとカレーに加えて、揚げ物、脂肪、ブロッコリー、豆、エンドウ豆、カリフラワーを避けてください。 白パン、卵、チーズ、熟したバナナ、鶏肉、魚、赤身の牛肉など、食物繊維の少ない食品を選択する必要があります。
ココナッツ水を飲むことは、水分やミネラルを交換するのに良い戦略ですが、自家製のホエーも良い選択肢です。 次のビデオで自家製の血清を正しく準備する方法を学びます。
便秘と戦う方法
すべての食事で、全粒粉パン、野菜、果物、全粒粉などの繊維が豊富な食品を選びます。 あなたの腸機能を改善するためにいくつかの運動をしてみて、パパイヤのスライスと一緒にプレーンヨーグルトのガラスを毎朝食べてみてください。
多量の水分を摂取し、大さじ1杯のベネフィバーを追加することは腸の放出に役立ちますが、薬局で購入した下剤は避けるべきであり、医師の助言の下でのみ使用してください。
誇張された減量と闘う方法
癌の減量との戦いでは、人が以前のように食事をする場合でも一般的です。 したがって、たとえば、粉ミルクをスプーン1杯の牛乳、ゼラチンにサワークリーム、フルーツに蜂蜜を入れ、ヨーグルトにグラノーラを入れて、カロリー摂取量を増やすことが重要です。
貧血も一般的であり、黒豆、ビート、アサイなどの鉄分の多い食品の消費を増やすことで治療できます。 ここをクリックして、これらの食品の例をご覧ください。
髪の成長を促進する方法
fall落後、髪の成長を促進するためにできることは、髪の成長の原因であるため、タンパク質が豊富な食品を優先する必要があります。 したがって、肉、牛乳、卵、マグロ、ナッツ、クルミ、アーモンドを消費することをお勧めします。
頭皮を1日に数回マッサージし、細い櫛または柔らかいブラシを使用して局所的な血液循環を高めます。これにより、髪の成長が速くなります。 その他のヒントはこちらをご覧ください。
