腸内共生は、腸内細菌叢の不均衡であり、栄養素の吸収能力を低下させ、ビタミンの不足を引き起こします。 この不均衡は、腸内の善玉菌の数の減少と病気を引き起こす可能性のある細菌の増加によって引き起こされます。
一般的に、腸内細菌症は、吐き気、ガス、下痢、便秘などの症状を引き起こし、治癒します。これは、栄養士が指導する食事の再教育を通じて達成できます。 しかし、腸内細菌症を治療しないと、悪玉菌が血液中に移動し、体全体に感染を引き起こし、最も深刻な場合には死に至る可能性があります。
主な症状
腸の腸の異常の主な症状は次のとおりです。
- 吐き気;ガスとげっぷ;脱毛;弱い爪;膨満感;下痢と便秘の交互の期間;奇形の便;頭痛;疲れ;カンジダ症の繰り返し。
消化不良が疑われる場合、消化器内科医は便検査または特定の尿検査を命じて、消化不良、インディカン検査を特定することができます。
Indican試験の実施方法
Indicanテストは、尿サンプルを使用して行われます。尿サンプルは、最初の朝の尿または4時間の濃縮尿でなければなりません。 このテストでは、尿中のインディカンの量が評価されます。これは、ダークチョコレートやナッツなどの食品に含まれるアミノ酸であるトリプトファンの代謝産物です。
通常の条件下では、トリプトファンは腸内細菌の作用によりインドールに変換され、これがインドールに変換されます。尿中にはこの化合物の痕跡が存在します。 しかし、腸内細菌叢に不均衡があると、尿中の濃度が高く、腸内共生の診断を裏付ける多くのインディカン産生が起こる可能性があります。
腸の共生の原因
腸内共生の原因は、抗生物質、コルチゾンまたは下剤の使用とアルコール乱用に関連している可能性があります。 ストレス、過剰な砂糖、洗練された工業化された食物、繊維の少ない不十分な食事、ならびに憩室症、腸の炎症や便秘などのいくつかの腸疾患も、腸内細菌叢の不均衡を助長し、その結果、インストールの共生。
腸内細菌症の人は、血液中への悪玉細菌の侵入によって引き起こされる中毒によって引き起こされるhi麻疹とにきびを発症する可能性があるため、治療を正しく行うことが重要です。
治療方法
腸内細菌症を治療するには、栄養士が同行する必要があります。なぜなら、治療は、適切な食事で細菌叢を回復させるから成り立っているからです。 人は、腸内の善玉菌の成長を刺激し、栄養素とビタミンの吸収を確立するのに役立つ繊維とプロバイオティクスが豊富な食品を消費する必要があります。 プロバイオティクスとは何か、何のためにあるのかを調べてください。
