腱膜瘤：治療はどのように行われ、症状は何ですか

科学的には外反母gusとして知られる腱膜瘤は、足の内側への指のずれであり、骨と関節の位置がずれています。最も影響を受ける指は足の親指ですが、一部の人では小指が小指に形成されます。

腱膜瘤の外観は、高い靴を履くことが多く、例えば関節炎などの変形性関節症を患っている人によく見られます。腱膜瘤の存在は非常に不快で痛みを伴う可能性があるため、症状を緩和するために整形外科医または理学療法士に治療を開始することが重要です。

治療方法

腱膜瘤治療は、指を開始位置に戻し、症状を緩和することを目的としています。したがって、影響を受けた骨の位置を変えようとするために、スプリントまたは指リトラクターの使用が必要になる場合があります。これらのスプリントとリトラクターは、インターネット、薬局、ドラッグストアで見つけることができます。

カタフランやヴォルタレンなどの抗炎症性軟膏の塗布は、背の高い靴を履く必要がある日に示されることがありますが、腱膜瘤が大きすぎて煩わしい場合は、最後の手段として手術を受けることができます。特に、人が毎日足の痛みに苦しんでいる場合、または例えば関節リウマチなどの他の合併症がある場合。

手術は通常局所麻酔で行われ、その中で整形外科医は指を元の位置に近づけ、横にずれた骨を削ります。手術後、ほぼ毎日、徐々に日常生活に戻るために、手術された足に体重をかけないでください。理学療法は、回復のこの段階で非常に役立ちます。腱膜瘤手術がどのように行われ、回復するかをご覧ください。

通常、痛みや不快感を大幅に和らげる炎症を起こした腱膜炎の良い治療法は、温かい水と大さじ2杯の粗塩またはエプソム塩のボウルに「ソース」の足を入れることで、はしごを作ることです。スイートアーモンドオイルで足をマッサージすることは、血液循環を改善し、足の痛み、発赤、腫れを緩和する優れた戦略でもあります。

これを行った後、足を上げた状態でソファや枕の上に約30分間横たわることも、足を収縮させるための優れた家庭戦略であり、これも症状の緩和に貢献します。

次のビデオを見て、腱膜瘤に対してできる運動を確認してください。

ジョアンテの症状は、足の親指または小指の逸脱によって異なります。主なものは次のとおりです。

足の隣のしこりの形成を伴う足の形状の変化、他の人に対する影響を受けたつま先の偏差、影響を受けたつま先の乾燥肌および赤み、歩行時のつま先の痛み、影響を受けたつま先の関節の腫れ

腱膜瘤によって引き起こされる不快感は、通常、整形外科のインソール、つま先のセパレーター、抗炎症薬の使用、またはフットマッサージで緩和できます。ここでは、腱膜瘤をケアし、症状を緩和する方法を説明します。

腱膜瘤は、20年から40年の間に主に女性で形成されます。これは、長い間ハイヒールを使用するためです。特に、つま先が尖った女性は、足の指が内側に、他の指に向かって、この理由でこれはより顕著になります。

この足の変化は、同じ家族の人に頻繁に現れる傾向があるため、腱膜瘤の家族歴がある人は、きつい靴を履いたり、ハイヒールを毎日使用したりしないでください。

関節リウマチや痛風などの健康上の問題を抱えている人も、より発達しやすいので、特に注意する必要があります。

腱膜瘤の発生を防ぐための最善の方法は、つま先が自由に動くことができる快適な靴を履くことです。かかとが非常に高い靴は、つま先への圧力を高め、腱膜瘤の外観を促進する可能性があるため、5 cmを超えるかかとの高い靴またはサンダルを着用することは推奨されません