首の痛み：5つの主な原因と治療方法

首の痛みは通常、深刻な問題の兆候ではなく、例えば、精神的ストレス、高血圧、不安などの状況によって引き起こされる過剰な緊張の場合によく見られます。通常、これらの場合、首の硬直と首の両側の痛みを感じることもあります。

しかし、頸部痛が髄膜炎や動脈瘤などのより深刻な問題の症状になる場合もありますが、これらの場合は通常、激しい吐き気、嘔吐、発熱を伴います。髄膜炎の症状を確認してください。

1.高血圧

ストレスなどの血圧の誇張された増加を引き起こす状況は、頭の後ろの痛みの主な原因であり、その後、額に放射され、頭の重さの感覚に関連付けられ、視力障害などの他の症状の出現ももたらしますまたはぼやけています。高血圧の他の症状をご覧ください。

治療方法 ：このタイプの痛みを和らげる最良の方法は、リラックスして血圧を下げ、食事に注意を払うことです。塩分の多い食べ物を食べないようにし、水などの水分を多く摂ります。さらに、医療専門家を伴う定期的な身体活動も血液循環を改善し、その結果として圧力を調整するのに役立つことが示されています。圧力が制御されていない場合、または首の痛みがより頻繁に現れる場合は、心臓専門医に行って圧力の変化を評価し、使用できる薬についてアドバイスすることをお勧めします。自然に圧力を下げる方法に関するガイドラインを確認してください。

2.拘縮または斜頸

首の痛みの別の非常に一般的な原因は、首や背中の上部に拘縮や斜頸などの筋肉の問題が存在することです。一般的に、このタイプの痛みは背中や肩の激しいトレーニングの後に発生しますが、日中または睡眠中の姿勢が悪いために起こることもあります。たとえば、首を回したときに首の後ろに痛みが生じることがあります。

治療方法 ：背中と首と休息に熱い湿布を置きます。痛みが改善しない場合は、抗炎症薬またはシクロベンザプリン塩酸塩などの筋弛緩薬の使用を開始する必要がある場合があるため、かかりつけの医師に相談してください。首の痛みを終わらせる、または首の痛みのストレッチを行うための4つのステップを確認してください。

3.関節症

変形性関節症は関節の変性を引き起こすため、首の痛みの原因の1つでもあります。これは、首の領域で、脊椎の椎骨の間にいくつかの関節があるためです。したがって、これらの場所に変性がある場合、痛みは首の後ろに広がる可能性があります。通常、このタイプの痛みは首の動きで悪化し、一日中悪化し、休息で緩和します。

治療方法 ：痛みの危機を和らげるには、鎮痛剤、抗炎症剤、またはグルコサミンとコンドロイチンのサプリメントの使用を開始するために整形外科医に相談する必要があります。ただし、痛みが再発しないようにするには、水エアロビクス、ピラティス、ヨガなど、関節の重量を軽減し、背中と首の筋肉を強化するのに役立つ活動を行う必要があります。

4.髄膜炎

髄膜炎は頸部痛の最も深刻な原因の1つであり、まれではありますが、特に病気の発生がある場合は、あらゆる年齢で発生する可能性があります。これらの場合、首の後ろまたは頭全体の痛みは非常に激しく、発熱、吐き気、嘔吐、過度の疲労などの他の症状と一緒に現れます。首を下げて顎を胸に当てようとすると、首の後ろの痛みが悪化します。これは、医師によって行われ、髄膜の炎症の兆候を示します。

治療方法 ：髄膜炎はできるだけ早く特定して治療する必要があるため、病気の疑いがある場合はいつでも救急室に行って診断を行い、抗生物質の使用を含む適切な治療を開始することが重要です。髄膜炎の治療方法の詳細をご覧ください。

5.動脈瘤

脳動脈瘤は脳内の血管の拡大であり、最終的には時間とともに破裂し、出血性脳卒中を引き起こす可能性があります。通常、このタイプの変更は、破損する前に症状を引き起こしませんが、首の後ろに絶え間ない頭痛が発生する場合はほとんどありません。それが壊れるとき、痛みは非常に強く、突然であり、時間とともに悪化し続けることができます。

治療方法 ：動脈瘤の破裂が疑われる場合、すぐに病院に行くか、救急車に電話して192に電話することが非常に重要です。動脈瘤の破裂は脳卒中と同じタイプの後遺症を引き起こすため、生命を脅かす。動脈瘤を識別するための最初の症状をご覧ください。