関節痛として一般に知られている関節痛は、通常深刻な問題の兆候ではなく、その場で温湿布を塗ることにより自宅で治療することができます。 ただし、関節痛は、関節炎や腱炎などのより深刻な問題の兆候でもあり、適切な治療を開始するために整形外科医または理学療法士が評価する必要があります。
したがって、関節の痛みが非常に激しい場合、消失または何らかの変形を引き起こすには1か月以上かかります。医師に相談し、問題を診断し、適切な治療を開始することが非常に重要です。
主な原因
1.関節炎
関節炎は、関節痛の主な原因であり、過剰な体重、外傷、関節の自然な摩耗や裂傷により起こり、痛み、影響を受けた関節での運動の実行の困難、変形などの兆候や症状の出現につながります。
対処方法:関節炎の治療には、理学療法と薬剤の使用が必要であり、最も重症の場合は手術が必要になる場合があります。 さらに、整形外科医は関節炎のタイプを特定するために特定のテストのパフォーマンスを示さなければならないため、治療はより的を絞るべきです。
関節炎の詳細をご覧ください。
2.ドロップ
痛風は、血液中の過剰な尿酸によって引き起こされる炎症性疾患であり、最終的に関節に蓄積し、関節痛、腫れ、局所発赤などの症状を引き起こします。 さらに、尿酸は通常、主に足の親指に集中しているため、たとえば、足を床に置いたり、歩いたりするときに大きな痛みを感じることがあります。
対処方法:リウマチ専門医または一般開業医に相談して、炎症の症状を緩和し、血中の尿酸レベルを下げ、尿中の排泄を促進するための治療薬を推奨することが重要です。 痛風の治療がどうあるべきかを理解してください。
3.腱炎
腱炎は、腱の炎症に相当します。腱は、筋肉を骨につなぐ構造であり、痛み、患肢の移動困難、腫れや局所発赤を引き起こします。 腱炎は、ほとんどの場合、反復運動に関連しています。
対処方法:鎮痛薬や抗炎症薬の使用に加えて、炎症や症状が悪化するのを防ぐために、安静にしておくことが重要です。 場合によっては、理学療法も推奨される場合があります。
4.膝の捻rain
膝の捻転も関節痛の原因の1つであり、靭帯の過度の伸張、突然の動き、膝の隆起などにより起こり、ひどい膝の痛み、腫れ、曲げの困難などの症状を引き起こします。膝。
対処方法:腫れや炎症を軽減し、症状を緩和するために、その場所に氷を置いて休ませることをお勧めします。
5.上顆炎
上顆炎は、主に繰り返しの努力による手首伸筋の炎症であり、肘の痛みが知覚されます。これは、前腕に放射され、ドアを開くとき、髪をとかす、書く、タイプするときなどに悪化する可能性があります。 さらに、腕や手首の強度が低下する可能性があり、これにより、たとえばガラスを保持することが難しくなります。
対処方法:これらの場合、痛みを和らげるために、繰り返し運動することを避け、理学療法を行うことをお勧めします。 さらに、痛みを和らげ、炎症を軽減するための薬物の使用が推奨される場合があり、最も重度の場合は、手術が推奨される場合があります。 上顆炎の治療法がどうあるべきかを理解する。
6.滑液包炎
滑液包炎は、肩関節、滑膜嚢の内側にある組織の炎症に対応し、運動を行うのを困難にします。 さらに、滑液包炎の場合は、動きが制限されているため、罹患した腕全体が衰弱し、刺すような感覚が生じ、腕を頭の上に上げることが困難になる場合があります。
対処方法:滑液包炎の場合、関節が動かなくなるのを防ぐために理学療法を行うことをお勧めします。痛みをあまり伴わずに運動を行うことができます。 さらに、ジクロフェナク、チラチル、セレストンなどの抗炎症薬の使用は、約7〜14日間または医師の推奨に従って適応される場合があります。
7.関節リウマチ
関節リウマチは、身体自体に対する免疫系の作用を特徴とする慢性自己免疫および炎症性疾患であり、関節の動きの困難、目覚めた直後に悪化する局所的な強さおよび痛みに加えて、関節の腫れと炎症を引き起こします。 関節リウマチを識別する方法は次のとおりです。
対処方法:リウマチ専門医が推奨する治療に従うことが重要です。これには通常、痛みを和らげ腫れを軽減する薬物の使用が含まれます。 さらに、健康を促進し、関節の硬直を軽減するため、人が理学療法を受けることが重要です。
8.感染
デング熱の原因となるウイルス、ジカ、チクングニアに感染すると、体内のさまざまな関節の炎症を引き起こし、体全体に痛みを感じます。 関節痛に加えて、発熱、疲労、目の周りの痛み、食欲不振、and怠感など、他の症状がウイルスに応じて現れる場合があります。 デング熱、ジカとチクングニアを区別する方法を学びます。
対処方法:これらの感染症が疑われる場合は、出血のリスクが高まるため、特にアセチルサリチル酸などの薬を服用しないことをお勧めします。これらの疾患は報告が必須であるため、最寄りの救急室または病院に行きます。 医師が通常推奨する治療は、休息、水分補給、症状の緩和に役立つ薬剤の使用から成ります。 ただし、医師の指示に従って治療を行っても症状の改善や悪化が見られない場合は、病院に戻って検査や合併症を予防することが重要です。
関節痛の治療
関節の痛みが7日以上かかる場合、鎮痛剤やジピロンやイブプロフェンなどの抗炎症薬などの薬を医師の監督下で服用する必要がある場合があります。 ジクロフェナクなどの軟膏も痛みを和らげ、運動を促進するのに役立ちますが、いずれにせよ医師に相談して、必要な場合はその人が何を持っているかを示して検査を依頼する必要があります。
症状を和らげるために関節にコールドバッグを装着しますが、治療を補完するために、週に少なくとも3回の理学療法セッションまたはピラティスや水中エアロビクスなどの影響の少ない運動を行うことが重要です。
関節痛を避ける方法
関節の痛みを避けるために、ウォーキング、サイクリング、水泳などの定期的な低負荷の運動をお勧めします。また、特に50歳以降は理想的な体重の範囲内であることが推奨されます。 関節を再生し、炎症を軽減するのに役立つ物質が含まれているため、より多くの魚介類を食べます。
次のビデオを見て、どの鎮痛剤が痛みの緩和に役立つかを確認してください。