ビオチン：利点と使用方法

ビタミンHとしても知られるビオチンは、B複合体の水溶性ビタミンのグループに属する物質であり、いくつかの代謝機能に必要です。ビオチンまたはビオチニダーゼ欠乏症の治療、にきびや脱毛症の治療を支援し、皮膚、髪、爪の健康を改善するために、ビオチンの補充が必要です。

ビオチンは、マルチビタミンと組み合わせて、または分離された形で販売されており、薬局での取り扱いでも入手できます。

それは何のためですか

ビオチンの補充は、ビオチニダーゼ欠乏症の治療、ニキビや脱毛症の治療を支援し、皮膚、髪、爪の健康を改善するために必要です。

このビタミンはケラチンの形成に寄与するため、ビオチン欠乏は一般に皮膚、髪、爪に影響を与えます。ケラチンは髪、皮膚、爪の主成分です。

ビオチンが豊富な食品を見つけます。

ビオチンの投与量については、ビオチニダーゼ欠乏症、食物摂取不足、脱毛症やにきびの場合、さらには強化したい人のためにサプリメントが必要になることがあるため、原因に依存するため、特別な推奨事項はありません爪と髪と皮膚の外観を改善します。

したがって、医師および/または栄養士の推奨事項に従うことをお勧めします。医師および/または栄養士は、各症例に最適な用量を知っています。

医師が壊れやすい爪や髪の治療のために、2.5 mgのビオチンを含むカプセルでUntralを推奨している場合、メーカーが推奨する用量は、1日1回、いつでも約3カプセルです。 6か月または医師の指示どおり。

ビオチンサプリメントは、処方に含まれる成分に過敏な人には使用しないでください。また、医師の推奨がない限り、妊婦や授乳中の女性には使用しないでください。

まれではありますが、ビオチンの摂取は胃腸の不快感と皮膚刺激を引き起こす可能性があります。