毎日飲めるお茶の量を調べる

ほとんどのお茶は健康を害することなく毎日少量摂取できますが、緑茶などの一部のお茶は血圧を上昇させる可能性があるため、連続して3週間以上服用しないでください。 一方、利尿茶は、体の体液と血液の不足のために血液量減少を引き起こす可能性があり、心停止につながる可能性があります。

したがって、飲むことができるお茶の量は、あなたが望む目的に大きく依存します。 たとえば、減量のためのジンジャーティーは1日に1リットルまで摂取できますが、吐き気を治療する場合は1日に2カップしか摂取できません。

妊娠中や授乳中にお茶を自由に飲むのは自然ですが、妊娠中は禁忌のハーブがあるため、女性は医師にできるかどうかを尋ねるべきです。 妊娠中の女性が飲むことができないお茶をチェックしてください。

お茶の作り方

お茶を正しく作るには、まず水を沸騰させ、熱を止めてからハーブを加え、3〜5分間放置して、水がハーブと混ざり、エッセンシャルオイルが放出されるようにする必要があります。 次に、ハーブを取り除いて、お茶が濃くて苦くないようにします。

健康を害することなくお茶を飲む方法

健康を害することなく、毎日どれだけお茶を飲むことができるか、どのくらいの期間飲むことができるかの例を次に示します。

1.つくし茶

尿路感染症の場合は、1日に4〜5杯のつくし茶を飲むことができます。 尿路感染が改善しない場合は、抗生物質が必要になる可能性があるため、医師に相談してください。 治療方法の詳細については、尿路感染症の治療をご覧ください。

2.緑茶

緑茶を摂取して体重を減らすときは、午後5時までに毎日3杯のお茶を飲んで、3週間不眠症を避け、カロリーの少ないバランスの取れた食事を取ります。

3.黄u茶と猫の爪

多嚢胞性卵巣との闘いを助けるために、黄色のウーシー茶と猫の爪茶を別々に準備し、午前中に黄色のウーチー茶2カップと午後に猫の爪茶2カップを用意する必要があります。 これらのお茶は副作用がないため、何日も服用できます。 これらのお茶の詳細については、多嚢胞性卵巣の家庭薬をご覧ください。

4.スキュピラ茶

1リットルのスクピラ茶を15日間飲んで、関節症やリウマチと闘うことができます。 さらに、スキュピラはカプセルで使用することもできます（1日あたり2〜3カプセル）。

5.ミントティー

落ち着いて過ごすために、1リットルのミントティーを1日を通して最大3週間飲むことができます。

6.ザクロスキンティー

のどの痛みを和らげるために、ザクロの皮からお茶を3杯、2日間飲むことができます。 のどの痛みが悪化した場合は、抗炎症薬を服用する必要があるかもしれないため、医師の診察を受ける必要があります。

7.メリッサ茶

不眠症と戦うために、3週間、1日3杯、就寝前1杯のお茶を飲む必要があります。 参照：このビデオで不眠症を終わらせるために何をすべきか：

8.ジンジャーとシナモンティー

生Gとシナモンのお茶は、withで咳を和らげるのに役立ちます。これを行うには、このお茶を1日2杯飲むだけで3日間です。 咳がひどくなる場合は、咳止めシロップを服用する必要があるかもしれないため、医師の診察を受ける必要があります。

9.パセリ茶

パセリ茶は自然な利尿薬であり、体を収縮させるためにこの茶を1日4杯、3週間飲む必要があります。

お茶は症状を和らげ、病気と戦うのに役立ちますが、薬に代わるものではなく、常に医師の知識を持って服用する必要があります。