月経の規則的な茶は女性のホルモンレベルのバランスをとることをしばしば助け、より定期的に月経が起こるようにします。 ただし、ほとんどが子宮の収縮も刺激するため、流産のリスクを高める可能性があるため、妊婦は使用しないでください。
また、月経が規則正しくなるまでに2〜3サイクル以上かかる場合、治療が必要な問題がある可能性があるため、婦人科医に相談することが重要です。 不規則な月経の主な原因についての詳細をご覧ください。
1.茶葉
月経を正常化するための優れた家庭薬はルーティーです。その薬効成分は循環を促進する血管に作用します。
成分
- 次のような幅広い製品を選択できます。
準備の方法
茶葉を沸騰したお湯でカップに加え、蓋をして、お茶が温まるまで5〜10分待ちます。 月経を調節したい、または月経の流れを回復したい女性は、月経の2日前に、毎日3杯のこのお茶を飲むべきです。
このお茶は、妊娠、妊娠の疑い、授乳の場合は禁忌です。
2.聖クリストファーのハーブのお茶
シミシフガまたはブラックコホシュとしても知られるセントクリストファーズハーブは、定期的な月経周期の再確立を助け、月経を促進し、子宮をリラックスさせる薬用植物です。
成分
- 小さじ1杯の乾燥ハーブ、1カップの熱湯。
準備の方法
熱湯を入れたカップに乾燥ハーブを入れ、10分間放置します。 その後、緊張させ、温め、1日2〜3回飲む。 このお茶は、サイクルがより規則的になるまで、2〜3か月間使用できます。 ただし、妊婦や乳がんの既往のある女性は使用しないでください。
3.山ya茶
野生の山mは、 野生の山m としても知られ、伝統的に閉経の症状を緩和するために広く使用されている薬用植物です。 しかし、エストロゲンに似た効果を持つ物質が含まれているため、特に体内のこのホルモンのレベルの不均衡のために周期が不規則な場合、月経周期の調節に役立ちます。
成分
- ヤムイモ根茎小さじ1杯水2カップ
準備の方法
根を水と一緒に鍋に入れて約20分間沸騰させ、次にお茶をろ過して1日に2〜3杯飲む。 このお茶は子宮収縮を刺激するので、妊娠中は服用しないでください。
4.シナモンティー
シナモンは、月経を好む子宮の収縮を促進するため、月経周期を調節する優れた家庭薬です。
成分
- シナモンスティック1本、お湯1カップ、赤ワイン1リットル。
準備の方法
シナモンスティックを沸騰したお湯の入ったフライパンに入れ、5分間煮ます。 その後、赤ワインをこし、加え、沸騰し始めるまで煮込み、さらに5分間火をつけます。 このシロップは、涼しく乾燥した場所の暗いガラス瓶に入れて保管してください。
毎日200 mlのこのホームレメディを服用し、期間の初日に飲酒を止めてください。 前の月が服用を停止した日付の5日前、つまり、前月の月経の初日の5日前に再び服用を開始します。
5.パセリ注入
パセリは、料理での使用に加えて、その特性により家庭薬としても使用でき、月経を刺激できるため、月経周期の調節に使用できます。
成分
- パセリの葉10グラム、沸騰したお湯1リットル。
準備の方法
注入を行うには、パセリの葉を沸騰したお湯に入れ、約10分間休ませます。 次に、1日3杯、できれば食事の前にこし、飲みます。
