胃食道逆流の家庭薬は、危機の際の不快感を和らげる非常に実用的で簡単な方法です。 ただし、これらの治療法は医師の指示に取って代わるものではありません。理想的なのは、指示された治療を補完するために使用することです。
逆流は、胃からの酸性酸が食道と口に上がり、特に食後に痛みとburning熱感を引き起こすときに起こります。 自然に逆流と戦う方法は次のとおりです。
1.水とレモン
レモンウォーターは、胸焼けや逆流の不快感を和らげるために広く使用されている古代の自然療法です。一部の人々では、胃酸をアルカリ化し、天然の制酸薬として作用する力があります。
しかし、いくつかの研究では、レモン水が一部の人の症状を悪化させる可能性があることも発見されています。 したがって、理想的には、レモン水を試し、症状が悪化した場合は、他のオプションを選択します。
この自然な治療法を作るために、大さじ1杯のレモン汁が通常、コップ1杯の温水に加えられます。 この混合物は、食事の30分前までに飲むことができます。
2.ジンジャーティー
すべての特性に加えて、ショウガは消化器系を刺激してより多くの酵素を生成し、食物が胃にとどまる時間を短縮して逆流を防ぐため、消化の改善にも非常に効果的です。 生gのその他の利点をご覧ください。
ショウガは、フェノール化合物に含まれているため、胃の炎症を和らげ、胃酸が食道に入る可能性を減らすのにも優れています。 ただし、この効果を証明するにはさらなる研究が必要です。
たとえば、生ingerを使用して逆流を和らげるには、1リットルの氷水に4〜5個のスライスまたは大さじ2杯の生ingerの皮を追加して、終日飲みます。
3.重曹
重炭酸ナトリウムは、危機的な状況で胃の酸性度を下げるために使用できる天然のアルカリ化塩です。 実際、重炭酸塩は薬局で販売されている一部の制酸薬にも使用されており、素晴らしい自家製の選択肢です。
重炭酸塩を使用するには、小さじ1杯の粉末を250 mlの水に混ぜて、混合物の少なくとも半分を飲み、目的の効果を得ます。
4.カモミールティー
カモミールは、胃の問題の治療、消化不良の抑制、胃潰瘍の治療に役立つ天然の精神安定剤です。 逆流の治療を助けるために、1日2〜3杯のお茶を飲むことをお勧めします。
さらに、カモミールは逆流の重要な原因である不安やストレスを和らげるのにも役立ちます。 このプラントのその他の利点をご覧ください。
5.アロエジュース
アロエベラには、食道と胃の炎症を鎮静化する鎮静作用があり、逆流による痛みや火傷を軽減し、胃炎の治療にも役立ちます。
このジュースを準備するには、アロエベラの葉を2枚開き、果肉をすべて取り除き、リンゴの半分を剥がし、少量の水と一緒にブレンダーで加え、よく泡立てます。
さらに、逆流を改善するのに役立つ食品もあります。 逆流を改善するための食事ガイドラインをご覧ください。
逆流を自然に治療するためのヒントについては、以下のビデオも参照してください。
逆流を治療するための簡単なヒント
逆流を治療するための他の重要なヒントは次のとおりです。
- 食事中に液体を飲むことを避けてください;食事後30分間横になることを避けてください;ゆっくり噛んで食べてください;腰で締めない緩い服を着てください;特に夕食時に少量の食事を食べてください;寝る前に少なくとも2時間を食べてください;避けてくださいスープやスープなどの夕食付きの液体食事;胃の内容物が食道、したがって口に到達するのを防ぐために、ベッドの左側に横たわります。
非常にうまく機能する別のヒントは、ベッドの足の下、ヘッドボードの側面に少なくとも10センチメートルの木片を置くことです。 このくさびは、体をわずかに傾けて、胃酸が食道に上がって逆流するのを防ぎます。 薬物療法または自然療法で治療しても症状が改善されない場合は、逆流を治すために手術が必要になることがあります。
