腰椎、頸椎および胸椎椎間板ヘルニアの症状と予防方法

椎間板ヘルニアの主な症状は脊椎の痛みであり、これは通常、ヘルニアが位置する領域に現れます。これは、たとえば頸椎、腰椎、または胸椎にあります。さらに、痛みはその領域の神経の経路をたどることができるため、より遠くの場所にまで放射し、足や腕に達することさえあります。

椎間板ヘルニアに現れる可能性のある他の症状は、チクチク感、しびれ、縫い目、または、最も重症の場合には、筋力低下または尿失禁ですらあります。ただし、椎間板ヘルニアは常に症状を引き起こすわけではなく、軽度の不快感しか引き起こさないことも覚えておく必要があります。

椎間板およびそのゼラチン状の中心が脊椎緩衝液の一種として機能し、正しい位置を離れると、椎間板ヘルニアが生じ、その領域の神経が圧迫されます。治療は、痛みを緩和するための薬物療法、理学療法、または場合によっては手術で行われます。椎間板ヘルニアの詳細をご覧ください。

主な症状

椎間板ヘルニアの症状はその場所によって異なり、最も一般的なものは次のとおりです。

このタイプでは、痛みは脊椎の上部、より具体的には首にあります。神経を圧迫すると、痛みが肩や腕に広がることがあります。その他の症状は次のとおりです。

椎間板ヘルニアの症状は、その位置と圧迫の強さに依存するため、個人によって異なる場合があります。これらの症状は突然現れ、自然に消え、予測できない間隔で戻ることがあります。しかし、それらは一定で長続きすることもあります。

このタイプのヘルニアが発生すると、重度の腰痛がよくみられます。しかし、他の症状は次のとおりです。

脊椎から部、太もも、脚、heまで走る坐骨神経の経路に沿った痛み;脚に筋力低下がある可能性があります;かかとを床に残して足を上げることが困難です;の圧縮による腸または膀胱の機能の変化神経。

症状の量と強度は、神経の関与の位置と強度に依存します。一般的に、筋力の低下は重大な変化を示しているため、整形外科医または脳神経外科医が迅速に評価する必要があります。

椎間板ヘルニアはあまり一般的ではなく、症例のわずか5％で発生しますが、それが現れると以下を引き起こす可能性があります

椎間板ヘルニアを示すこれらの症状が現れたら、整形外科医または脳神経外科医に診察して、評価を行い、X線、MRI、脊椎トモグラフィーなどの画像検査を注文することをお勧めします。

試験の結果に応じて、各人のニーズと問題の重症度に応じて、理学療法または手術で治療を行うことができます。胸椎椎間板ヘルニアの治療がどのように行われるかを理解してください。

椎間板ヘルニアの発達の主な原因は、脊椎の2つの椎骨の間にある椎間板の進行性の摩耗です。したがって、この問題は、自然な老化プロセスのために、45歳以上の人でより一般的です。

さらに、ヘルニア椎間板は、建設作業員など、重い物体を頻繁に持ち上げる必要がある作業員でも頻繁に発生します。脊椎の外傷を経験している人、指導なしで繰り返し努力をしている人、または脊椎の炎症や感染に苦しんでいる人も、この障害を発症する可能性が高くなります。

椎間板ヘルニアのほとんどの症例は、その人の遺伝的素因によって引き起こされますが、その形成は、身体の不活動や不適切な身体的努力などのいくつかの要因、例えば突然の動き、不正確なまたは多くの重量を持ち上げることなどの影響も受けます。したがって、椎間板ヘルニアの形成を回避するには、次のことが重要です。

定期的な身体活動の練習;腹部の筋肉のストレッチングと強化を行う;特に重い物を持ち上げるときは、正しい姿勢を維持する。脚を曲げて体重を分散させ、主に脊椎にかかるのを防ぐことにより、重いものを持ち上げることをお勧めします。長時間寝たり、座ったり、立ったりするときは、適切な姿勢に注意してください。

次のビデオで、理学療法士によるこれらおよびその他のヒントを参照してください。